Складчина Каталог
Мои курсы

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Как КПТ связывает мысли, эмоции и поведение и какие техники применяются на практике.

КПТ строится на идее, что мысли, эмоции и поведение связаны между собой, и работа с автоматическими мыслями способна менять эмоциональное состояние. Метод часто опирается на структурированные приёмы — дневники мыслей, поведенческие эксперименты, разбор когнитивных искажений.

Записи различаются по глубине: где-то это общее объяснение принципов, где-то — разбор протокола под конкретный запрос, тему стоит смотреть отдельно в каждом случае.

В каталоге
721 курс
Доступно сейчас
467
На стадии сбора
254
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 20 сентября 2026 г.

Что уточнить про формат подачи

  1. Теория или протокол

    Проверьте, разбирается ли общий принцип КПТ или конкретная техника под определённый запрос — это разный уровень детализации.

  2. Практические задания

    Посмотрите, есть ли упражнения вроде дневника мыслей — без них теория остаётся абстрактной.

  3. Уровень подготовки

    Уточните, рассчитана запись на человека без подготовки или предполагает базовые психологические знания.

Курсы в каталоге

Найдено: 467
Гайд по когнитивным искажениям Можно купить
90 ₽ 500 ₽ −82%
Оплатили 29

Гайд по когнитивным искажениям

Андрей Рорк
Р
Можно купить
376 ₽ 3 500 ₽ −89%
Оплатили 23

Работа с сопротивлением в консультировании и психотерапии: метафорические ассоциативные карты + когнитивная терапия

Наталия Буравцова
И
Можно купить
168 ₽ 3 800 ₽ −96%
Оплатили 59

Инструменты психотерапии, 10 ключей Души и Мастерская сновидений

Станислав Раевский
К
Можно купить
136 ₽ 1 900 ₽ −93%
Оплатили 42

Когнитивные техники для работы со страхами в консультировании

Иван Половинкин
У
Можно купить
570 ₽ 10 000 ₽ −94%
Оплатили 40

Унифицированный трансдиагностический протокол Барлоу. Модуль 3

Денис Московченко
МАК в работе с агрессией и злостью Можно купить
90 ₽ 460 ₽ −80%
Оплатили 28

МАК в работе с агрессией и злостью

Ольга Гаркавец
15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию Можно купить
170 ₽ 320 ₽ −47%
Оплатили 10

15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию

Илья Качай, Павел Федоренко
У
Можно купить
616 ₽ 10 000 ₽ −94%
Оплатили 37

Унифицированный трансдиагностический протокол Барлоу. Модуль 2

Денис Московченко
И
Можно купить
180 ₽ 3 500 ₽ −95%
Оплатили 51

Инструменты КПТ в клинической практике

Артур Фримен
К
Можно купить
186 ₽ 3 500 ₽ −95%
Оплатили 49

КПТ расстройств личности

Артур Фримен
К
Можно купить
230 ₽ 7 000 ₽ −97%
Оплатили 73

КПТ тревожности и беспокойства

Роберт Лихи
К
Можно купить
1 144 ₽ 29 000 ₽ −96%
Оплатили 56

КПТ в системной семейной психотерапии. Современная семья как объект психотерапии

ИПМП им. Б.Д. Карвасарского
Метафоры в психотерапевтической практике Можно купить
130 ₽ 1 000 ₽ −87%
Оплатили 28

Метафоры в психотерапевтической практике

Илья Розов
Работа психолога с депрессивными состояниями Можно купить
400 ₽ 8 000 ₽ −95%
Оплатили 46

Работа психолога с депрессивными состояниями

Марина Семилеткина
Р
Можно купить
402 ₽ 8 200 ₽ −95%
Оплатили 47

Рационально-эмотивно-поведенческая терапия Альберта Эллиса

Иматон
К
Можно купить
316 ₽ 1 100 ₽ −71%
Оплатили 11

Как научить мозг противостоять депрессии

Вера Якупова
Когнитивно-поведенческая терапия зависимого поведения Можно купить
570 ₽ 10 000 ₽ −94%
Оплатили 40

Когнитивно-поведенческая терапия зависимого поведения

Андрей Каменюкин

Авторы курсов: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

КПТ подходит для любых психологических трудностей?

Нет, метод лучше изучен для одних состояний, чем для других — насколько он уместен в конкретной ситуации, стоит обсуждать со специалистом.

Можно ли применять техники КПТ самостоятельно, без терапевта?

Отдельные приёмы вроде дневника мыслей можно попробовать самому, но при выраженных симптомах это не заменяет очную терапию.

Чем КПТ отличается от классического психоанализа?

КПТ работает с текущими мыслями и поведением, тогда как психоанализ больше опирается на бессознательное и ранний опыт — это разная логика метода.