Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по самогипнозу

О техниках самостоятельного наведения транса для расслабления и работы с собственными установками.

Самогипноз отличается от работы с гипнотерапевтом тем, что человек сам входит в расслабленное сосредоточенное состояние и сам формулирует себе внушения — это делает метод доступным без постоянного участия специалиста, но требует регулярной практики для устойчивого результата. Курсы по самогипнозу обычно дают пошаговые техники погружения и примеры формулировок, стоит проверить, адаптированы ли они под конкретную цель — сон, тревога, концентрация — или даются в общем виде.

В каталоге
191 курс
Доступно сейчас
152
На стадии сбора
39
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 16 сентября 2026 г.

Самостоятельная практика транса и её пределы

  1. Конкретная цель техники

    Уточните, под какую задачу заточен курс — сон, тревога, концентрация — и совпадает ли это с вашим запросом

  2. Пошаговость инструкций

    Проверьте, даёт ли автор чёткую последовательность действий или общие описания без конкретной практики

  3. Честность в описании эффекта

    Узнайте, не обещает ли курс мгновенный и постоянный результат после одной практики

Курсы в каталоге

Найдено: 191
К
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
Оплатили 61

Красивые и густые волосы с Bliss Engine v.5

В
Можно купить
156 ₽ 5 000 ₽ −97%
Оплатили 83

Внутренний помощник. Отношения в паре

AST production
Мастер общения Можно купить
106 ₽ 5 000 ₽ −98%
Оплатили 132

Мастер общения

AST production
Н
Можно купить
128 ₽ 1 500 ₽ −91%
Оплатили 29

Научитесь мгновенному самогипнозу

Избавление от комплексов Можно купить
128 ₽ 6 500 ₽ −98%
Оплатили 133

Избавление от комплексов

AST production
Хозяин судьбы Можно купить
84 ₽ 960 ₽ −91%
Оплатили 47

Хозяин судьбы

Psi-technology
Я силен как Бог Можно купить
80 ₽ 492 ₽ −84%
Оплатили 35

Я силен как Бог

Psi-technology
Аудиогипноз Преодолейте зависимость от секса Предзаказ
1 500 ₽
Оплатили 1

Аудиогипноз Преодолейте зависимость от секса

Способности к скорочтению Можно купить
80 ₽ 568 ₽ −86%
Оплатили 65

Способности к скорочтению

Psi-technology
Мотивация и вдохновение Можно купить
286 ₽ 3 000 ₽ −90%
Оплатили 28

Мотивация и вдохновение

Никитенко
О
Можно купить
264 ₽ 4 500 ₽ −94%
Оплатили 42

Обретаем внутренний покой

Никитенко
Аудио-сеанс самогипноза "Сделай это сейчас" Можно купить
80 ₽ 630 ₽ −87%
Оплатили 44

Аудио-сеанс самогипноза "Сделай это сейчас"

Дмитрий Петухов
Н
Можно купить
80 ₽ 590 ₽ −86%
Оплатили 41

Нейрокорректор «Мой идеальный вес»

Самогипноз — Быстрый старт Серия · 2 выпуска
504 ₽ 1 850 ₽ −73%
Оплатили 11

Самогипноз — Быстрый старт

Дмитрий Петухов
1
Предзаказ
1 675 ₽ 6 700 ₽ −75%
Оплатили 5

10-часовой онлайн-интенсив: Управление везением и развитие интуиции

И
Можно купить
55 ₽ 1 200 ₽ −95%
Оплатили 37

Избавьтесь от компульсивного переедания. Аудиогипноз

Э
Можно купить
100 ₽ 1 200 ₽ −92%
Оплатили 44

Энергетика, омоложение, сексуальность

Ж
Серия · 2 выпуска
162 ₽ 2 000 ₽ −92%
Оплатили 36

Жизнь как медитативная практика

Дмитрий Петухов
К
Можно купить
138 ₽ 3 100 ₽ −96%
Оплатили 61

Как формировать события и управлять здоровьем с помощью самогипноза

А
Можно купить
84 ₽ 1 800 ₽ −95%
Оплатили 74

Антистресс - релаксация и быстрое восстановление

Авторы курсов: Самогипноз

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Можно ли навредить себе, практикуя самогипноз без специалиста?

При базовых техниках расслабления риск невелик, но при попытке работать с серьёзными травматичными темами самостоятельно лучше сначала проконсультироваться со специалистом.

Сколько практики нужно, чтобы освоить самогипноз?

Это индивидуально — кому-то легче входить в расслабленное состояние сразу, кому-то требуется регулярная практика в течение нескольких недель, курс не может гарантировать конкретный срок.

Заменяет ли самогипноз работу с психологом при тревожном расстройстве?

Нет, при клинически выраженной тревоге стоит обращаться к специалисту, а технику самогипноза рассматривать как дополнительный инструмент, а не основное лечение.