Обретаем внутренний покой

42 участника

О чём курс

Навязчивые мысли и постоянное напряжение часто становятся барьером, который мешает ясно мыслить и полноценно отдыхать. Этот набор аудиосеансов помогает переключить состояние сознания и тела через техники гипнотического транса и глубокого расслабления. Внутри разбираются механизмы возникновения «мыслительной жвачки» и способы выхода из замкнутого круга эмоций. Вы освоите навыки быстрого восстановления сил и снятия физических зажимов без внешней помощи. В результате регулярного прослушивания вы научитесь отстраняться от мучительных размышлений и возвращать контроль над своим психоэмоциональным состоянием в любых обстоятельствах.

Программа обучения

  • Сеанс расслабления «Сканирование тела»
  • Сеанс «Расслабляющий гипнотический массаж»
  • Аудиозапись гипноза «Справиться с навязчивыми мыслями»
Складчина создана 5 ноября 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Инструменты

Другие материалы автора 12

Н Никитенко Все материалы
264 ₽ 4 500 ₽