Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по самогипнозу

О техниках самостоятельного наведения транса для расслабления и работы с собственными установками.

Самогипноз отличается от работы с гипнотерапевтом тем, что человек сам входит в расслабленное сосредоточенное состояние и сам формулирует себе внушения — это делает метод доступным без постоянного участия специалиста, но требует регулярной практики для устойчивого результата. Курсы по самогипнозу обычно дают пошаговые техники погружения и примеры формулировок, стоит проверить, адаптированы ли они под конкретную цель — сон, тревога, концентрация — или даются в общем виде.

В каталоге
191 курс
Доступно сейчас
152
На стадии сбора
39
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 16 сентября 2026 г.

Самостоятельная практика транса и её пределы

  1. Конкретная цель техники

    Уточните, под какую задачу заточен курс — сон, тревога, концентрация — и совпадает ли это с вашим запросом

  2. Пошаговость инструкций

    Проверьте, даёт ли автор чёткую последовательность действий или общие описания без конкретной практики

  3. Честность в описании эффекта

    Узнайте, не обещает ли курс мгновенный и постоянный результат после одной практики

Курсы в каталоге

Найдено: 191
Настрои на оздоровление глаз и божественное усиление зрения Можно купить
80 ₽ 499 ₽ −84%
Оплатили 39

Настрои на оздоровление глаз и божественное усиление зрения

Георгий Сытин
Самогипноз. Практики работы с подсознанием Можно купить
182 ₽ 3 620 ₽ −95%
Оплатили 52

Самогипноз. Практики работы с подсознанием

Ольга Фролова
С
Можно купить
380 ₽ 7 400 ₽ −95%
Оплатили 45

Сеансы гипнотерапии

Денис Лузин
Hypnosis-25: Интернет Бизнес и Фриланс Можно купить
416 ₽ 7 000 ₽ −94%
Оплатили 39

Hypnosis-25: Интернет Бизнес и Фриланс

SUNBRILLIANT
Э
Можно купить
514 ₽ 1 900 ₽ −73%
Оплатили 10

Эмоциональная стабильность и мгновенный самогипноз

Аудио-гипноз.рф
Гипноз мотивация. Волшебная таблетка — Рождение Юность Можно купить
468 ₽ 6 000 ₽ −92%
Оплатили 30

Гипноз мотивация. Волшебная таблетка — Рождение Юность

SUNBRILLIANT
Уверенное спокойное вождение Можно купить
112 ₽ 900 ₽ −88%
Оплатили 31

Уверенное спокойное вождение

Андрей Патрушев
Сексуальная совместимость Можно купить
242 ₽ 2 000 ₽ −88%
Оплатили 23

Сексуальная совместимость

AST production
С
Можно купить
336 ₽ 2 450 ₽ −86%
Оплатили 19

Сборник аудиогипнозов. Часть 3

Аудио-гипноз.рф
Стань гипнологом самому себе Можно купить
150 ₽ 1 100 ₽ −86%
Оплатили 25

Стань гипнологом самому себе

А
Можно купить
116 ₽ 1 650 ₽ −93%
Оплатили 46

Аудиопрограмма "Интуиция"

Андрей Патрушев
Уверенность при флирте Предзаказ
1 500 ₽

Уверенность при флирте

Н
Предзаказ
308 ₽ 6 900 ₽ −96%

Ноу-хау эффективного самогипноза

Мой идеальный вес Можно купить
80 ₽ 680 ₽ −88%
Оплатили 46

Мой идеальный вес

Psi-technology
Эликсир здоровья Серия · 2 выпуска
80 ₽ 468 ₽ −83%
Оплатили 36

Эликсир здоровья

Psi-technology
Обретение внутренней силы Можно купить
80 ₽ 395 ₽ −80%
Оплатили 84

Обретение внутренней силы

Джоу Слейт
Ц
Можно купить
174 ₽ 3 030 ₽ −94%
Оплатили 47

Целительные сеансы 3: Потеря веса

Ц
Можно купить
164 ₽ 3 150 ₽ −95%
Оплатили 52

Целительные сеансы 2. Увеличение груди

Светлана Балабуюк

Авторы курсов: Самогипноз

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Можно ли навредить себе, практикуя самогипноз без специалиста?

При базовых техниках расслабления риск невелик, но при попытке работать с серьёзными травматичными темами самостоятельно лучше сначала проконсультироваться со специалистом.

Сколько практики нужно, чтобы освоить самогипноз?

Это индивидуально — кому-то легче входить в расслабленное состояние сразу, кому-то требуется регулярная практика в течение нескольких недель, курс не может гарантировать конкретный срок.

Заменяет ли самогипноз работу с психологом при тревожном расстройстве?

Нет, при клинически выраженной тревоге стоит обращаться к специалисту, а технику самогипноза рассматривать как дополнительный инструмент, а не основное лечение.