Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по самогипнозу

О техниках самостоятельного наведения транса для расслабления и работы с собственными установками.

Самогипноз отличается от работы с гипнотерапевтом тем, что человек сам входит в расслабленное сосредоточенное состояние и сам формулирует себе внушения — это делает метод доступным без постоянного участия специалиста, но требует регулярной практики для устойчивого результата. Курсы по самогипнозу обычно дают пошаговые техники погружения и примеры формулировок, стоит проверить, адаптированы ли они под конкретную цель — сон, тревога, концентрация — или даются в общем виде.

В каталоге
191 курс
Доступно сейчас
152
На стадии сбора
39
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 16 сентября 2026 г.

Самостоятельная практика транса и её пределы

  1. Конкретная цель техники

    Уточните, под какую задачу заточен курс — сон, тревога, концентрация — и совпадает ли это с вашим запросом

  2. Пошаговость инструкций

    Проверьте, даёт ли автор чёткую последовательность действий или общие описания без конкретной практики

  3. Честность в описании эффекта

    Узнайте, не обещает ли курс мгновенный и постоянный результат после одной практики

Курсы в каталоге

Найдено: 191
Саботаж подсознания Предзаказ
120 ₽ 12 000 ₽ −99%
Оплатили 4

Саботаж подсознания

Нина Северина
Тренинг гипноза «Супер-Сомнамулист» Предзаказ
2 908 ₽ 7 000 ₽ −58%

Тренинг гипноза «Супер-Сомнамулист»

Дэвид Баррон
Гипнология и саморегуляция Можно купить
730 ₽ 3 900 ₽ −81%
Оплатили 14

Гипнология и саморегуляция

Ольга Чурилина
Самогипноз Предзаказ
1 512 ₽ 6 000 ₽ −75%

Самогипноз

Max Abuse
Медитации и трансовые техники Предзаказ
745 ₽ 3 990 ₽ −81%

Медитации и трансовые техники

Антон Поляков
Как пишутся тренажеры для подсознания 2-ого уровня Предзаказ
2 500 ₽

Как пишутся тренажеры для подсознания 2-ого уровня

Инна Тлиашинова
Авторский сборник медитаций и техник самогипноза Предзаказ
1 812 ₽ 39 900 ₽ −95%
Оплатили 25

Авторский сборник медитаций и техник самогипноза

Филипп Богачев
Источник Энергии — аудио для зарядной машины Предзаказ
431 ₽ 1 000 ₽ −57%

Источник Энергии — аудио для зарядной машины

Атлантида
Н
Предзаказ
850 ₽ 980 ₽ −13%
Оплатили 2

Нейрокорректор аудио-настрой "Я создаю пассивный доход"

Neffer_tity
Нейрокорректор убеждений: Блокираторы денег Можно купить
796 ₽ 3 300 ₽ −76%
Оплатили 6

Нейрокорректор убеждений: Блокираторы денег

Александр Свияш
Я выбираю здоровье. Нейрокорректор для женщин Предзаказ
1 541 ₽ 10 088 ₽ −85%
Оплатили 7

Я выбираю здоровье. Нейрокорректор для женщин

Александр Свияш
Я выбираю здоровье. Нейрокорректор для мужчин Предзаказ
10 080 ₽

Я выбираю здоровье. Нейрокорректор для мужчин

Александр Свияш
Техники самогипноза. Модуль 1 Можно купить
198 ₽ 2 999 ₽ −93%
Оплатили 40

Техники самогипноза. Модуль 1

Андрей Усто

Авторы курсов: Самогипноз

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Можно ли навредить себе, практикуя самогипноз без специалиста?

При базовых техниках расслабления риск невелик, но при попытке работать с серьёзными травматичными темами самостоятельно лучше сначала проконсультироваться со специалистом.

Сколько практики нужно, чтобы освоить самогипноз?

Это индивидуально — кому-то легче входить в расслабленное состояние сразу, кому-то требуется регулярная практика в течение нескольких недель, курс не может гарантировать конкретный срок.

Заменяет ли самогипноз работу с психологом при тревожном расстройстве?

Нет, при клинически выраженной тревоге стоит обращаться к специалисту, а технику самогипноза рассматривать как дополнительный инструмент, а не основное лечение.