Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по самогипнозу

О техниках самостоятельного наведения транса для расслабления и работы с собственными установками.

Самогипноз отличается от работы с гипнотерапевтом тем, что человек сам входит в расслабленное сосредоточенное состояние и сам формулирует себе внушения — это делает метод доступным без постоянного участия специалиста, но требует регулярной практики для устойчивого результата. Курсы по самогипнозу обычно дают пошаговые техники погружения и примеры формулировок, стоит проверить, адаптированы ли они под конкретную цель — сон, тревога, концентрация — или даются в общем виде.

В каталоге
191 курс
Доступно сейчас
152
На стадии сбора
39
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 16 сентября 2026 г.

Самостоятельная практика транса и её пределы

  1. Конкретная цель техники

    Уточните, под какую задачу заточен курс — сон, тревога, концентрация — и совпадает ли это с вашим запросом

  2. Пошаговость инструкций

    Проверьте, даёт ли автор чёткую последовательность действий или общие описания без конкретной практики

  3. Честность в описании эффекта

    Узнайте, не обещает ли курс мгновенный и постоянный результат после одной практики

Курсы в каталоге

Найдено: 191
О
Можно купить
200 ₽ 551 ₽ −64%
Оплатили 7

Острый слух. Суггестивная сессия

Psi-technology
Г
Можно купить
452 ₽ 3 490 ₽ −87%
Оплатили 19

Гипномарафон

Юрий Чекчурин
Обучение техникам самогипноза Серия · 2 выпуска
101 ₽ 1 500 ₽ −93%
Оплатили 23

Обучение техникам самогипноза

Евгений Головинов
Обучение техникам самогипноза. Занятие №13 Можно купить
152 ₽ 1 500 ₽ −90%
Оплатили 31

Обучение техникам самогипноза. Занятие №13

Евгений Головинов
Обучение техникам самогипноза. Занятие №12 Можно купить
128 ₽ 1 500 ₽ −91%
Оплатили 38

Обучение техникам самогипноза. Занятие №12

Евгений Головинов
Обучение техникам самогипноза. Занятие №11 Можно купить
136 ₽ 1 500 ₽ −91%
Оплатили 35

Обучение техникам самогипноза. Занятие №11

Евгений Головинов
Обучение техникам самогипноза. Занятие №9 Можно купить
130 ₽ 1 500 ₽ −91%
Оплатили 37

Обучение техникам самогипноза. Занятие №9

Евгений Головинов
Обучение техникам самогипноза. Занятие №8 Можно купить
116 ₽ 1 500 ₽ −92%
Оплатили 43

Обучение техникам самогипноза. Занятие №8

Евгений Головинов
Обучение техникам самогипноза. Занятие №7 Можно купить
124 ₽ 1 500 ₽ −92%
Оплатили 39

Обучение техникам самогипноза. Занятие №7

Евгений Головинов
Обучение техникам самогипноза. Занятие №6 Можно купить
114 ₽ 1 500 ₽ −92%
Оплатили 44

Обучение техникам самогипноза. Занятие №6

Евгений Головинов
В
Предзаказ
1 452 ₽ 4 500 ₽ −68%

Визуализация Мужская программа

Hypnosis-25
Обучение техникам самогипноза. Занятие №5 Можно купить
90 ₽ 1 500 ₽ −94%
Оплатили 58

Обучение техникам самогипноза. Занятие №5

Евгений Головинов
Обучение техникам самогипноза. Занятие №4 Можно купить
110 ₽ 1 500 ₽ −93%
Оплатили 45

Обучение техникам самогипноза. Занятие №4

Евгений Головинов
Обучение техникам самогипноза. Занятие №3 Можно купить
108 ₽ 1 500 ₽ −93%
Оплатили 47

Обучение техникам самогипноза. Занятие №3

Евгений Головинов
Обучение техникам самогипноза. Занятие №2 Можно купить
106 ₽ 1 500 ₽ −93%
Оплатили 48

Обучение техникам самогипноза. Занятие №2

Евгений Головинов
С
Можно купить
2 966 ₽ 5 000 ₽ −41%
Оплатили 4

Саморегуляция: обучение самогипнозу и аутогенной тренировке

Денис Борисевич
Самопрограммирование Можно купить
238 ₽ 2 391 ₽ −90%
Оплатили 27

Самопрограммирование

Sigh Energy
К
Можно купить
200 ₽ 2 490 ₽ −92%
Оплатили 15

Как полюбить деньги, чтобы они ответили взаимностью. Часть 2

Алексей Козлов

Авторы курсов: Самогипноз

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Можно ли навредить себе, практикуя самогипноз без специалиста?

При базовых техниках расслабления риск невелик, но при попытке работать с серьёзными травматичными темами самостоятельно лучше сначала проконсультироваться со специалистом.

Сколько практики нужно, чтобы освоить самогипноз?

Это индивидуально — кому-то легче входить в расслабленное состояние сразу, кому-то требуется регулярная практика в течение нескольких недель, курс не может гарантировать конкретный срок.

Заменяет ли самогипноз работу с психологом при тревожном расстройстве?

Нет, при клинически выраженной тревоге стоит обращаться к специалисту, а технику самогипноза рассматривать как дополнительный инструмент, а не основное лечение.