Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12767 курсов
Доступно сейчас
9679
На стадии сбора
3078
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12767
К
Можно купить
204 ₽ 4 999 ₽ −96%
Оплатили 61

Калибровка личности - 1. Авторитет-Лидер

Radionic Program
И
Предзаказ
5 980 ₽ 14 900 ₽ −60%

Изменить жизнь. Попытка вторая.

П
Можно купить
160 ₽ 1 480 ₽ −89%
Оплатили 29

Практическая Алхимия. Первые шаги

Андрей Жильцов
К
Предзаказ
2 422 ₽ 9 900 ₽ −76%

Как заработать деньги мамам, сидя дома

Бабочка: 30-дневный марафон-тренинг Можно купить
136 ₽ 2 375 ₽ −94%
Оплатили 41

Бабочка: 30-дневный марафон-тренинг

Мария Ледда
Л
Можно купить
318 ₽
Оплатили 185

Личный и профессиональный успех: скрипты и алгоритмы

Радислав Гандапас
П
Предзаказ
0 ₽
Оплатили 4

Путь к вашим мечтам. Тотальное достижение целей

Ребенок-оптимист. Проверенная программа формирования характера Можно купить
84 ₽ 299 ₽ −72%
Оплатили 26

Ребенок-оптимист. Проверенная программа формирования характера

О
Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%
Оплатили 48

Организация и мотивация для достижения целей

Елена Чистякова
М
Можно купить
86 ₽ 9 360 ₽ −99%
Оплатили 314

Модель сверхобучения: Человек XXI века. Блок Мастерская гениальности

Александр Приходько
Турбо-эволюция - система ускорения личностного роста Предзаказ
11 362 ₽ 19 000 ₽ −40%

Турбо-эволюция - система ускорения личностного роста

АнтиДепрессия. Как жить в другой реальности Предзаказ
1 419 ₽ 12 900 ₽ −89%
Оплатили 11

АнтиДепрессия. Как жить в другой реальности

Наташа Закхайм
Д
Можно купить
82 ₽ 1 800 ₽ −95%
Оплатили 76

Дар шамана

Advanced Mind Institute
И
Предзаказ
940 ₽ 1 940 ₽ −52%
Оплатили 3

Искусство ставить и достигать жизненные цели

Николай Смирнов

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.