Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12767 курсов
Доступно сейчас
9679
На стадии сбора
3078
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9679
Все факторы огородного успеха Можно купить
84 ₽ 590 ₽ −86%
Оплатили 35

Все факторы огородного успеха

Н.И. Курдюмов
С
Можно купить
94 ₽ 2 500 ₽ −96%
Оплатили 84

Суперсерия: Сессия по психологии

Олег Матвеев
Деньги-11 Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
Оплатили 169

Деньги-11

AST production
Т
Можно купить
80 ₽ 1 550 ₽ −95%
Оплатили 127

Турборазблокировка - методика по снятию блоков

Александр Клинг
А
Можно купить
148 ₽ 2 000 ₽ −93%
Оплатили 40

Архетипы13

Велимира
Безальтернативная мотивация Можно купить
80 ₽ 497 ₽ −84%
Оплатили 43

Безальтернативная мотивация

Psi-technology
Избавься от страха летать на самолётах Можно купить
292 ₽ 1 500 ₽ −81%
Оплатили 15

Избавься от страха летать на самолётах

Александр Иванов
Деньги-7 Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Оплатили 167

Деньги-7

Деньги-6 Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
Оплатили 187

Деньги-6

AST production
Аудиосессия «Определение цели» Можно купить
98 ₽ 400 ₽ −76%
Оплатили 24

Аудиосессия «Определение цели»

Интераура
Д
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Оплатили 150

Деньги-3

AST production
У
Серия · 2 выпуска
80 ₽ 600 ₽ −87%
Оплатили 47

Управлять своим телом

Lee
Я хочу общаться, воплощать идеи, вдохновлять Можно купить
464 ₽ 11 000 ₽ −96%
Оплатили 54

Я хочу общаться, воплощать идеи, вдохновлять

В
Можно купить
100 ₽ 7 000 ₽ −99%
Оплатили 196

Выходим из матрицы: Техника молодого Бога

Сергей Баглаев
Усилитель биополя Серия · 3 выпуска
106 ₽ 590 ₽ −82%
Оплатили 26

Усилитель биополя

Psi-technology
Исцеление от травм и обид Можно купить
146 ₽ 8 000 ₽ −98%
Оплатили 138

Исцеление от травм и обид

Radionic
Ускорение мозга Можно купить
80 ₽
Оплатили 77

Ускорение мозга

Богданов
Т
Можно купить
206 ₽ 2 500 ₽ −92%
Оплатили 33

Транскрибация Встречи 1

Lee
П
Можно купить
220 ₽ 4 000 ₽ −95%
Оплатили 46

Принципы благополучия - Здоровье

Ковалевский
Реалити: «Трансформация» (серия 3) Можно купить
86 ₽
Оплатили 87

Реалити: «Трансформация» (серия 3)

Реалити
M
Можно купить
80 ₽ 1 600 ₽ −95%
Оплатили 99

Manifestation: Создай свое будущее используя силу мыслей

The Unexplainable Store

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.