Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12761 курс
Доступно сейчас
9676
На стадии сбора
3075
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 2035
Как преодолеть лень и апатию? Можно купить
80 ₽ 1 750 ₽ −95%
4.8 (5)
Оплатили 81

Как преодолеть лень и апатию?

Сергей Занин
Н
Можно купить
396 ₽ 15 225 ₽ −97%
4.8 (5)
Оплатили 85

Новогодняя акция для женщин: 19 продуктов

Татьяна Русина
Кастомарафон по методу Сильва Можно купить
80 ₽ 790 ₽ −90%
4.8 (9)
Оплатили 122

Кастомарафон по методу Сильва

Точка невозврата Можно купить
542 ₽ 16 990 ₽ −97%
4.8 (4)
Оплатили 70

Точка невозврата

Sapien Medicine
Нейрографика. Краткий курс волшебства Можно купить
120 ₽ 4 825 ₽ −98%
4.8 (4)
Оплатили 110

Нейрографика. Краткий курс волшебства

Лана Сапир
Пользователь нейрографики Можно купить
264 ₽ 8 000 ₽ −97%
4.8 (8)
Оплатили 71

Пользователь нейрографики

Павел Пискарёв
Вернем ресурсное состояние за 3 минуты Можно купить
80 ₽ 1 580 ₽ −95%
4.8 (4)
Оплатили 82

Вернем ресурсное состояние за 3 минуты

Лисси Мусса
Сила настоящего Можно купить
102 ₽ 3 140 ₽ −97%
4.8 (4)
Оплатили 92

Сила настоящего

Экхарт Толле
Н
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
4.8 (4)
Оплатили 89

Нейрографика. Как превратить проблему в решение

Татьяна Лобанова
И
Можно купить
80 ₽ 350 ₽ −77%
4.8 (12)
Оплатили 371

Инструкция к телу

Radionic program Name. От Прокрастинации и Лени Можно купить
106 ₽ 5 000 ₽ −98%
4.8 (4)
Оплатили 132

Radionic program Name. От Прокрастинации и Лени

ETpro
Две точки: Re-start Можно купить
80 ₽ 3 500 ₽ −98%
4.8 (4)
Оплатили 141

Две точки: Re-start

Алина Бубен
З
Можно купить
118 ₽ 5 500 ₽ −98%
4.8 (4)
Оплатили 127

Задачи, уроки, прогноз, законы развития событий 2016

Александр Палиенко
Денежный магнит 6.0 Можно купить
318 ₽ 34 600 ₽ −99%
4.8 (8)
Оплатили 240

Денежный магнит 6.0

Евгений Дейнеко
Ч
Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
4.8 (4)
Оплатили 130

Человек-Таран: секрет уверенности, высокой самооценки и мотивации

Сергей Ли
Т
Можно купить
262 ₽ 4 065 ₽ −94%
4.8 (4)
Оплатили 38

Творческая визуализация

Лиза Никольс
Активизация Силы Рода Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
4.8 (4)
Оплатили 78

Активизация Силы Рода

Наталья Весна
Путь к БЕЗсмертию Можно купить
146 ₽ 1 500 ₽ −90%
4.8 (4)
Оплатили 33

Путь к БЕЗсмертию

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.