Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12761 курс
Доступно сейчас
9676
На стадии сбора
3075
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 2035
П
Можно купить
80 ₽ 1 700 ₽ −95%
4.9 (8)
Оплатили 123

Практическая интуиция

Гвинет
С
Можно купить
80 ₽ 790 ₽ −90%
4.9 (7)

Сказочное Новогодье. Подготовка к Новому году для всей семьи

Danilova.ru
Здоровый сон. Методы восстановления природных ритмов Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
4.9 (7)
Оплатили 109

Здоровый сон. Методы восстановления природных ритмов

Юрий Свобода
Как быстро вернуть любимого или любимую за 3 шага Можно купить
234 ₽ 3 650 ₽ −94%
4.9 (7)
Оплатили 39

Как быстро вернуть любимого или любимую за 3 шага

Инесса Власова
Время Можно купить
80 ₽ 570 ₽ −86%
4.8 (6)
Оплатили 297

Время

Lee
П
Можно купить
176 ₽ 5 590 ₽ −97%
4.8 (12)
Оплатили 79

Полный пак тренингов по профессиональному беттингу

Игорь Михальчук
100 Плагинов Для Управления Вселенной Можно купить
40 ₽ 1 600 ₽ −98%
4.8 (17)
Оплатили 187

100 Плагинов Для Управления Вселенной

Дмитрий Борисов
М
Можно купить
80 ₽ 9 000 ₽ −99%
4.8 (11)
Оплатили 400

Модель Сверхобучения: Человек XXI века

Сексуальная энергия денег Можно купить
678 ₽ 31 000 ₽ −98%
4.8 (5)
Оплатили 101

Сексуальная энергия денег

Рупия Ибрагимова
П
Можно купить
80 ₽ 895 ₽ −91%
4.8 (5)
Оплатили 95

Путь А

Вадим Демчог
Ж
Можно купить
118 ₽ 6 500 ₽ −98%
4.8 (5)
Оплатили 148

Жизнь без страха

AST production
В
Можно купить
80 ₽ 5 500 ₽ −99%
4.8 (10)
Оплатили 214

Все НЛП за 5 вечеров

Юрий Чекчурин
Тонкая настройка жизни: 52-недельная система Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
4.8 (5)
Оплатили 85

Тонкая настройка жизни: 52-недельная система

Маргарита Бабурина
С
Можно купить
124 ₽ 5 882 ₽ −98%
4.8 (5)
Оплатили 125

Сильва 360°

Лаура Сильва

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.