Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12761 курс
Доступно сейчас
9676
На стадии сбора
3075
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 2039
П
Можно купить
200 ₽ 9 990 ₽ −98%
5.0 (3)
Оплатили 117

Поиск предназначения

Андреев А.
Интеграция мастерства Можно купить
130 ₽ 5 000 ₽ −97%
5.0 (7)
Оплатили 101

Интеграция мастерства

Сергей Ковалев
С
Можно купить
302 ₽ 8 500 ₽ −96%
5.0 (6)
Оплатили 65

Спецификация цели: иметь, уметь, быть + Визуализация

Алексей Верютин
Нейронастрои Можно купить
286 ₽ 9 600 ₽ −97%
5.0 (13)
Оплатили 77

Нейронастрои

Интераура
Солнце в ладонях. Скрытые резервы вашего здоровья и целительная сила мысли Можно купить
90 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 100

Солнце в ладонях. Скрытые резервы вашего здоровья и целительная сила мысли

Константин Шереметьев
А
Серия · 2 выпуска
492 ₽ 21 360 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 97

Академия Ясного коучинга

Олег Матвеев
Т
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (3)
Оплатили 34

Тест-Драйв школы Я-Маг. Лучшие тренинги

Алексей Дерябин
Активация памяти Души. Регрессивные погружения в прошлые жизни Можно купить
146 ₽ 4 900 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 86

Активация памяти Души. Регрессивные погружения в прошлые жизни

Снежана Шамуратова
М
Можно купить
646 ₽ 28 800 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 99

Мастер состояний

Егор Булыгин
Э
Можно купить
190 ₽ 4 500 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 58

Энергетический марафон или экстрасенсорика для чайников

Сиен
К
Можно купить
232 ₽ 5 850 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 60

Курс по Уникальности

Азбука личной эффективности Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
4.9 (14)
Оплатили 147

Азбука личной эффективности

Филипп Богачев
К
Можно купить
80 ₽ 10 200 ₽ −99%
4.9 (14)
Оплатили 539

Кто я? 7 ступеней глубинной трансформации. Часть 1

Снежана Сай
Составление гороскопов и чтение судьбы. Китайская астрология Бацзы Можно купить
102 ₽ 2 850 ₽ −96%
4.9 (13)
Оплатили 83

Составление гороскопов и чтение судьбы. Китайская астрология Бацзы

Александр Яшин
А
Можно купить
94 ₽ 4 900 ₽ −98%
4.9 (11)
Оплатили 146

Антихаос

Игорь Бурхаев
С
Можно купить
92 ₽ 2 000 ₽ −95%
4.9 (11)
Оплатили 71

Самоменеджмент и самомотивация

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.