Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12761 курс
Доступно сейчас
9676
На стадии сбора
3075
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 2039
Самодисциплина для Богини Можно купить
160 ₽ 7 500 ₽ −98%
5.0 (3)
Оплатили 115

Самодисциплина для Богини

Т
Можно купить
182 ₽ 3 150 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 40

Трансформация пробуждающейся ДУШИ

Людмила Зверкова
В
Можно купить
220 ₽ 10 000 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 106

В потоке

Родогой
Б
Можно купить
80 ₽
5.0 (5)
Оплатили 26

Божественная система

Ш
Можно купить
80 ₽ 1 260 ₽ −94%
5.0 (2)
Оплатили 77

Шестое чувство: Интуиция

Сергей Ковалев
А
Предзаказ
45 ₽ 3 500 ₽ −99%
5.0 (1)
Оплатили 103

Активный разум - технологии успеха с элементами сверхобучаемости

Живи в ритме Сильва Можно купить
138 ₽ 1 800 ₽ −92%
5.0 (2)
Оплатили 39

Живи в ритме Сильва

С
Можно купить
209 ₽ 24 000 ₽ −99%
5.0 (11)
Оплатили 128

Система управления здоровьем

Дмитрий Шаменков
Как развить гениальность через улучшение памяти Можно купить
80 ₽ 1 580 ₽ −95%
5.0 (5)
Оплатили 79

Как развить гениальность через улучшение памяти

Школа Победителей. Аудиокурс за 10 месяцев Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (5)
Оплатили 52

Школа Победителей. Аудиокурс за 10 месяцев

Владимир Довгань
Аудиотехнология ПСИ-Антитеррор. Серии 1, 2, 3, 4 Можно купить
132 ₽ 4 000 ₽ −97%
5.0 (11)
Оплатили 81

Аудиотехнология ПСИ-Антитеррор. Серии 1, 2, 3, 4

Империя технологий
П
Можно купить
296 ₽ 5 100 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 41

Перезагрузка 4: Подвиг

Юрий Курилов
К
Можно купить
338 ₽ 5 418 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 39

Как исполнить свои желания и перейти на новый уровень жизни

Ната Герман
6
Можно купить
198 ₽ 9 450 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 113

6 Курсов от команды Udacha.pro по техникам Ковалева С.В.

Сергей Ковалев
Путь Достигатора: Везение Можно купить
252 ₽ 9 900 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 90

Путь Достигатора: Везение

Павел Колесов
Т
Можно купить
102 ₽ 3 400 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 96

Таппинг на работу с ограничивающими убеждениями по деньгам

Катерина Кальченко

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.