Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12761 курс
Доступно сейчас
9676
На стадии сбора
3075
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 2035
Стоп никотин плюс Стоп алкоголь Можно купить
80 ₽ 790 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 46

Стоп никотин плюс Стоп алкоголь

Геннадий Шичко
Как воплотить в жизнь любую свою мечту Можно купить
152 ₽ 8 300 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 133

Как воплотить в жизнь любую свою мечту

М
Можно купить
40 ₽ 1 850 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 81

Метафизика Денег. Создание и материализация процветания

П
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
5.0 (3)
Оплатили 41

Постановка и достижение целей

Ленар Шагиев
В
Можно купить
106 ₽ 7 635 ₽ −99%
5.0 (1)
Оплатили 192

Вперед к мечте

С
Можно купить
152 ₽ 4 990 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 84

Сказки для взрослых

Д
Можно купить
140 ₽ 1 690 ₽ −92%
5.0 (6)
Оплатили 37

Драйвера Процветания

Леонид Каюм
Как моделировать реальное будущее и быстро осуществлять мечты Можно купить
178 ₽ 2 400 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 37

Как моделировать реальное будущее и быстро осуществлять мечты

Легкие деньги Можно купить
104 ₽ 1 200 ₽ −91%
5.0 (2)
Оплатили 42

Легкие деньги

3
Можно купить
368 ₽ 11 500 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 70

3 года опыта за 10 дней: Элитная программа подготовки профессиональных беттеров

У
Можно купить
254 ₽ 3 000 ₽ −92%
5.0 (2)
Оплатили 30

Уникальный авторский тренинг

Интераура 3.0: 2 аудиосессии для развития женственности и мужественности Можно купить
88 ₽ 600 ₽ −85%
5.0 (3)
Оплатили 33

Интераура 3.0: 2 аудиосессии для развития женственности и мужественности

Набор майнд-карт по стратегиям достижения результатов Можно купить
80 ₽ 1 475 ₽ −95%
5.0 (6)
Оплатили 74

Набор майнд-карт по стратегиям достижения результатов

К
Можно купить
232 ₽ 6 320 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 60

КАЙДЗЕН. Система улучшения жизни без напряжения и спешки

Илья Шарель
Путеводитель к Вашему Миллиону Можно купить
340 ₽ 3 415 ₽ −90%
5.0 (2)
Оплатили 22

Путеводитель к Вашему Миллиону

Элена Мелькиадес
Аудионастрой: Я успешный и счастливый человек Можно купить
80 ₽ 897 ₽ −91%
5.0 (10)
Оплатили 54

Аудионастрой: Я успешный и счастливый человек

Александр Свияш
У
Можно купить
96 ₽ 1 500 ₽ −94%
5.0 (5)
Оплатили 53

Управление биологическим возрастом

Андрей Левченко
Нейротрансформинг (дизайн) человеческого совершенства Серия · 3 выпуска
198 ₽ 5 000 ₽ −96%
5.0 (4)
Оплатили 64

Нейротрансформинг (дизайн) человеческого совершенства

Сергей Ковалев

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.