Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге: 12767 курсов
Доступно сейчас: 9679
На стадии сбора: 3078
Стоимость участия: от 4 ₽
Средний рейтинг: 4.3 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

Разделите «настроение» и «метод»

Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.
Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.
Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Можно купить

192 ₽ 7 000 ₽ −97%

5.0 (10)

Оплатили 88

Бабушкины секреты

Анна Вокина

Можно купить

296 ₽ 7 000 ₽ −96%

5.0 (6)

Оплатили 55

Выпуск - 2

О. Андреева

Можно купить

120 ₽ 2 100 ₽ −94%

5.0 (3)

Оплатили 53

Здоровье на автопилоте

Сборник книг по магии, приворотам и оккультным практикам

Можно купить

80 ₽ 950 ₽ −92%

5.0 (4)

Оплатили 74

Сборник книг по магии, приворотам и оккультным практикам

Олег и Валентина Световид, Анна Парвати (Кройтор)

Можно купить

248 ₽ 9 450 ₽ −97%

5.0 (24)

Оплатили 88

Основной курс гадания на картах Таро. Часть 1

Можно купить

130 ₽ 3 420 ₽ −96%

5.0 (3)

Оплатили 72

4 комплекса Йога

Надя Андреева

5 навыков успевающих мам. Как жить полной жизнью вместе с детьми

Можно купить

80 ₽ 529 ₽ −85%

5.0 (7)

Оплатили 43

5 навыков успевающих мам. Как жить полной жизнью вместе с детьми

Наталья Потеха

Можно купить

80 ₽ 600 ₽ −87%

5.0 (1)

Оплатили 50

Частоты - 2

Advanced Mind Institute

Можно купить

80 ₽ 1 600 ₽ −95%

5.0 (2)

Оплатили 74

Динамические медитации

Алексей Герасимов

Можно купить

216 ₽ 1 940 ₽ −89%

5.0 (4)

Как избежать повторяющихся негативных тенденций в жизни

И. Полонейчик, В. Кириченко

Можно купить

276 ₽ 8 500 ₽ −97%

5.0 (6)

Оплатили 71

Энергия рода для женщины с амбициями

Лариса Кондрашова

Можно купить

80 ₽ 900 ₽ −91%

5.0 (1)

Оплатили 54

Как быстро и без тяжелого труда получать желаемое

Можно купить

80 ₽ 1 400 ₽ −94%

5.0 (4)

Оплатили 186

Зрение, Сверхзрение, Ясновидение

Можно купить

160 ₽ 5 800 ₽ −97%

5.0 (1)

Оплатили 91

Ясное настоящее и ясное будущее

Олег Матвеев

Можно купить

104 ₽ 7 990 ₽ −99%

5.0 (6)

Оплатили 206

Система управления интеллектом

Сергей Михайлов

Можно купить

210 ₽ 2 135 ₽ −90%

5.0 (3)

Оплатили 28

Хоопонопоно. Вдохновение

Аудио-сеанс самогипноза «Максимальная концентрация!»

Можно купить

90 ₽ 590 ₽ −85%

5.0 (1)

Оплатили 33

Аудио-сеанс самогипноза «Максимальная концентрация!»

Дмитрий Петухов

Можно купить

238 ₽ 7 566 ₽ −97%

5.0 (3)

Оплатили 74

Женская самореализация

Школа Миламар

Комплект из 5 книг: Здоровье, молодость, красота, исцеление

Можно купить

122 ₽ 8 000 ₽ −98%

5.0 (3)

Оплатили 168

Комплект из 5 книг: Здоровье, молодость, красота, исцеление

Борис Увайдов

Можно купить

120 ₽ 5 795 ₽ −98%

5.0 (6)

Оплатили 115

Источник сил для уставшей мамы 2.0

Светлана Гончарова

Можно купить

166 ₽ 7 000 ₽ −98%

5.0 (5)

Оплатили 105

Создай свой успех, изобилие и процветание

Оксана Юринская

Можно купить

254 ₽ 4 521 ₽ −94%

5.0 (3)

Оплатили 43

5 аудио программ Александра Свияша

Александр Свияш

Можно купить

126 ₽ 5 200 ₽ −98%

5.0 (8)

Оплатили 108

Коллекция Волшебных Таблеток

Татьяна Бабанская

Можно купить

80 ₽ 4 650 ₽ −98%

5.0 (26)

Оплатили 238

Комплект из 14 аудиопрограмм

Андрей Патрушев

« 1...66 67 68...85 »

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.

Саморазвитие

На что смотреть перед покупкой

Разделите «настроение» и «метод»

Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

Курсы в каталоге

Бабушкины секреты

Выпуск - 2

Здоровье на автопилоте

Сборник книг по магии, приворотам и оккультным практикам

Основной курс гадания на картах Таро. Часть 1

4 комплекса Йога

5 навыков успевающих мам. Как жить полной жизнью вместе с детьми

Частоты - 2

Динамические медитации

Как избежать повторяющихся негативных тенденций в жизни

Энергия рода для женщины с амбициями

Как быстро и без тяжелого труда получать желаемое

Зрение, Сверхзрение, Ясновидение

Ясное настоящее и ясное будущее

Система управления интеллектом

Хоопонопоно. Вдохновение

Аудио-сеанс самогипноза «Максимальная концентрация!»

Женская самореализация

Комплект из 5 книг: Здоровье, молодость, красота, исцеление

Источник сил для уставшей мамы 2.0

Создай свой успех, изобилие и процветание

5 аудио программ Александра Свияша

Коллекция Волшебных Таблеток

Комплект из 14 аудиопрограмм

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы