Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге: 12778 курсов
Доступно сейчас: 9681
На стадии сбора: 3087
Стоимость участия: от 4 ₽
Средний рейтинг: 4.3 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

Разделите «настроение» и «метод»

Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.
Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.
Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Можно купить

80 ₽ 2 800 ₽ −97%

5.0 (1)

Оплатили 129

Тренинг нестандартного мышления

Ольга Фролова

Можно купить

80 ₽ 700 ₽ −89%

5.0 (2)

Оплатили 54

Кино с комментариями Голая правда

Павел Зыгмантович

Можно купить

80 ₽ 654 ₽ −88%

5.0 (1)

Оплатили 56

Ясный взор

Psi-technology

Можно купить

246 ₽ 6 000 ₽ −96%

5.0 (2)

Оплатили 59

Я хочу внутреннюю свободу

Можно купить

126 ₽ 1 970 ₽ −94%

5.0 (2)

Оплатили 47

Целевой Запрос: постановка и достижение целей

Марта Николаева-Гарина

Серия · 2 выпуска

192 ₽ 4 200 ₽ −95%

5.0 (3)

Оплатили 56

Стань богатым человеком

Радамир Солнечный

Можно купить

80 ₽ 5 000 ₽ −98%

5.0 (4)

Оплатили 207

Киночтение за 7 дней

Андрей Патрушев

Можно купить

82 ₽ 315 ₽ −74%

5.0 (1)

Оплатили 27

Секреты успешных людей от А до Я

Ирина Ляхова

Можно купить

80 ₽ 1 260 ₽ −94%

5.0 (3)

Оплатили 62

Мой идеальный вес и Хрустальный кокон

Psi-technology

Можно купить

80 ₽ 485 ₽ −84%

5.0 (4)

Оплатили 83

Как превратить обычные бытовые дела в магические

Андрей Жильцов

Можно купить

180 ₽ 9 500 ₽ −98%

5.0 (8)

Оплатили 128

Из Неудачников — в Победители

Сергей Ковалев

Можно купить

80 ₽ 600 ₽ −87%

5.0 (1)

Оплатили 52

Что год грядущий мне готовит? С применением МАК

Ольга Ромулус

ЖизнеНавигатор: инструменты поиска Себя и Своего пути

Можно купить

492 ₽ 9 000 ₽ −95%

5.0 (2)

Оплатили 42

ЖизнеНавигатор: инструменты поиска Себя и Своего пути

Вячеслав Губанов и Елена Валерьевна

Можно купить

118 ₽ 1 700 ₽ −93%

5.0 (2)

Оплатили 46

ДНК Успеха. Качества 7S

Елена Санчес

Можно купить

80 ₽ 1 870 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 88

Путь к себе через йогу

Хасай Алиев

Экспресс погружение. Один из методов снижения веса

Можно купить

80 ₽

5.0 (1)

Оплатили 187

Экспресс погружение. Один из методов снижения веса

Наталья Шеременьева

Можно купить

80 ₽ 500 ₽ −84%

5.0 (4)

Оплатили 42

Промежуточные итоги

Можно купить

140 ₽ 2 000 ₽ −93%

5.0 (1)

Оплатили 43

II Международный экофорум осознанной загородной жизни

ЭТНОМИР

Можно купить

222 ₽ 7 000 ₽ −97%

5.0 (2)

Оплатили 76

Таро Тота Алистера Кроули

Ольга Семишина

Можно купить

88 ₽ 4 020 ₽ −98%

5.0 (1)

Оплатили 137

Сотвори себе Миллион

Можно купить

80 ₽ 695 ₽ −88%

5.0 (1)

Оплатили 112

Идеальная память

Psi-technology

Можно купить

106 ₽ 5 000 ₽ −98%

5.0 (5)

Оплатили 132

Финансовые блоки. Часть 2

Сверхновые Визуализации. Траектория Успеха

Можно купить

80 ₽ 980 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 87

Сверхновые Визуализации. Траектория Успеха

Можно купить

80 ₽ 600 ₽ −87%

5.0 (3)

Оплатили 69

МАК - как практика самопознания

Ольга Ромулус

« 1...48 49 50...85 »

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.

Саморазвитие

На что смотреть перед покупкой

Разделите «настроение» и «метод»

Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

Курсы в каталоге

Тренинг нестандартного мышления

Кино с комментариями Голая правда

Ясный взор

Я хочу внутреннюю свободу

Целевой Запрос: постановка и достижение целей

Стань богатым человеком

Киночтение за 7 дней

Секреты успешных людей от А до Я

Мой идеальный вес и Хрустальный кокон

Как превратить обычные бытовые дела в магические

Из Неудачников — в Победители

Что год грядущий мне готовит? С применением МАК

ЖизнеНавигатор: инструменты поиска Себя и Своего пути

ДНК Успеха. Качества 7S

Путь к себе через йогу

Экспресс погружение. Один из методов снижения веса

Промежуточные итоги

II Международный экофорум осознанной загородной жизни

Таро Тота Алистера Кроули

Сотвори себе Миллион

Идеальная память

Финансовые блоки. Часть 2

Сверхновые Визуализации. Траектория Успеха

МАК - как практика самопознания

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы