Складчина Каталог
Мои курсы

Женская самооценка: работа с уверенностью в себе

Про то, как перестать обесценивать себя и мягче относиться к собственным решениям.

Направление для тех, кто узнаёт в себе привычку сравнивать себя с другими, оправдываться за свои желания или сомневаться в себе в отношениях и в повседневной жизни. Здесь чаще встречаются психологические курсы, построенные на разборе конкретных ситуаций и упражнениях на самонаблюдение.

Отличается от направления про женственность и энергию тем, что в фокусе не общее состояние, а конкретная работа с установками о себе — часто требующая более системного подхода.

В каталоге
1197 курсов
Доступно сейчас
1101
На стадии сбора
96
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Что важно проверить перед стартом

  1. Психологическая база автора

    Работа с самооценкой лучше опирается на психологическое образование — уточните квалификацию автора в описании.

  2. Структура, а не только мотивация

    Курс, который просто подбадривает, отличается от курса с конкретными упражнениями — посмотрите программу по шагам.

  3. Что делать с сильными переживаниями

    Если тема отзывается болезненно, уточните заранее, предполагает ли курс сопровождение или это самостоятельная работа.

Курсы в каталоге

Найдено: 1101
Н
Можно купить
1 100 ₽ 6 500 ₽ −83%
Оплатили 10

Ни дня без свидания

airin_dates
Тело. Суперженщина. Суперженщина в отношениях Можно купить
372 ₽ 7 900 ₽ −95%
Оплатили 49

Тело. Суперженщина. Суперженщина в отношениях

Ляйсан Утяшева
ОНА Можно купить
172 ₽ 700 ₽ −75%
Оплатили 16

ОНА

Перукуа
С
Можно купить
94 ₽ 1 280 ₽ −93%
Оплатили 49

Стройность, часть 2: Женственность и сексуальность

TETA-Life
С
Можно купить
84 ₽ 1 280 ₽ −93%
Оплатили 57

Спецвыпуск "Стройность". Часть 1: Молодость и красота

TETA-Life
К
Можно купить
80 ₽ 580 ₽ −86%
Оплатили 45

Комплект тетазагрузок для финансов, здоровья, самоценности и отношений

Мария Денисова
Раскрытие архетипа: Принцесса Можно купить
204 ₽ 4 100 ₽ −95%
Оплатили 51

Раскрытие архетипа: Принцесса

Nova-Tech
Раскрытие архетипа: Любовница Можно купить
194 ₽ 4 100 ₽ −95%
Оплатили 54

Раскрытие архетипа: Любовница

Nova-Tech
Чек-листы: Интуитивное питание, Любовь и принятие себя Можно купить
104 ₽ 840 ₽ −88%
Оплатили 33

Чек-листы: Интуитивное питание, Любовь и принятие себя

Анастасия Паук
К
Можно купить
180 ₽ 1 000 ₽ −82%
Оплатили 17

Как сохранить свое я в отношениях или я не ты

Ирина Семизорова
Секрет женщины, от которой не уходят даже олигархи Можно купить
122 ₽ 4 000 ₽ −97%
Оплатили 91

Секрет женщины, от которой не уходят даже олигархи

Nova-Tech
Н
Можно купить
1 518 ₽ 14 900 ₽ −90%
Оплатили 22

Новые Амазонки

Юлия Свияш
Мужчина одаривает тебя и точка Можно купить
336 ₽ 590 ₽ −43%
Оплатили 7

Мужчина одаривает тебя и точка

Денис Байгужин
CasaNova. Альфа-самка Можно купить
224 ₽ 4 000 ₽ −94%
Оплатили 45

CasaNova. Альфа-самка

Nova-Tech

Авторы курсов: Женская самооценка

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Это замена психотерапии?

Нет, курс — это структурированный материал для самостоятельной работы, а не индивидуальная терапия с обратной связью специалиста.

Подойдёт ли, если проблема давняя и глубокая?

Для давних и тяжёлых состояний курс может быть дополнением, но не заменой очной работы со специалистом — оцените это перед стартом.

Есть ли практические задания или только теория?

Формат отличается от курса к курсу — уточняйте в описании, есть ли упражнения или дневник самонаблюдения.