Складчина Каталог
Мои курсы

Женская самооценка: работа с уверенностью в себе

Про то, как перестать обесценивать себя и мягче относиться к собственным решениям.

Направление для тех, кто узнаёт в себе привычку сравнивать себя с другими, оправдываться за свои желания или сомневаться в себе в отношениях и в повседневной жизни. Здесь чаще встречаются психологические курсы, построенные на разборе конкретных ситуаций и упражнениях на самонаблюдение.

Отличается от направления про женственность и энергию тем, что в фокусе не общее состояние, а конкретная работа с установками о себе — часто требующая более системного подхода.

В каталоге
1197 курсов
Доступно сейчас
1101
На стадии сбора
96
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Что важно проверить перед стартом

  1. Психологическая база автора

    Работа с самооценкой лучше опирается на психологическое образование — уточните квалификацию автора в описании.

  2. Структура, а не только мотивация

    Курс, который просто подбадривает, отличается от курса с конкретными упражнениями — посмотрите программу по шагам.

  3. Что делать с сильными переживаниями

    Если тема отзывается болезненно, уточните заранее, предполагает ли курс сопровождение или это самостоятельная работа.

Курсы в каталоге

Найдено: 1101
З
Можно купить
302 ₽ 1 990 ₽ −85%
Оплатили 18

Золотые правила женской привлекательности

olgawitchykitchen
Женская энергетика: как развить Можно купить
372 ₽ 2 095 ₽ −82%
Оплатили 15

Женская энергетика: как развить

olgawitchykitchen
Принятие себя. Ключ к счастливой жизни Можно купить
340 ₽ 450 ₽ −24%
Оплатили 6

Принятие себя. Ключ к счастливой жизни

Leelu Shop
М
Можно купить
110 ₽ 910 ₽ −88%
Оплатили 32

Медитация для женщин: уровень II

Перукуа
Освобождение Серия · 2 выпуска
1 838 ₽ 8 000 ₽ −77%
Оплатили 10

Освобождение

Алекс Мэй
Тестостероновые и окситоциновые женщины. Как включить женские гормоны и получить все Можно купить
500 ₽ 6 666 ₽ −92%
Оплатили 30

Тестостероновые и окситоциновые женщины. Как включить женские гормоны и получить все

Зина Шамоян
Аудиопрактика-погружение в телесное состояние Рахат-лукум Можно купить
600 ₽ 6 666 ₽ −91%
Оплатили 8

Аудиопрактика-погружение в телесное состояние Рахат-лукум

Наталья Касарина
З
Можно купить
500 ₽ 2 490 ₽ −80%
Оплатили 8

Зарядки с Коффер

Юлия Коффер
З
Можно купить
300 ₽ 950 ₽ −68%
Оплатили 6

Закрытый женский клуб. Февраль 2022

Аня Рейра
Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе Можно купить
250 ₽ 1 500 ₽ −83%
Оплатили 6

Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе

Екатерина Голева
Марафон «Повышение самооценки и уверенности в себе» Можно купить
216 ₽ 1 200 ₽ −82%
Оплатили 11

Марафон «Повышение самооценки и уверенности в себе»

Елена Иванова
З
Можно купить
322 ₽ 1 290 ₽ −75%
Оплатили 12

Закрытый женский клуб. Март 2022

Аня Рейра
Техники и подкасты на терапию мамы Можно купить
1 100 ₽ 15 000 ₽ −93%
Оплатили 28

Техники и подкасты на терапию мамы

Зина Шамоян
Т
Можно купить
1 300 ₽ 6 499 ₽ −80%
Оплатили 10

Ты - искушение. Как любить и как влюбить

Марина Велес
Проект из 15 техник "Настоящая женщина" Можно купить
700 ₽ 10 000 ₽ −93%
Оплатили 8

Проект из 15 техник "Настоящая женщина"

Зина Шамоян

Авторы курсов: Женская самооценка

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Это замена психотерапии?

Нет, курс — это структурированный материал для самостоятельной работы, а не индивидуальная терапия с обратной связью специалиста.

Подойдёт ли, если проблема давняя и глубокая?

Для давних и тяжёлых состояний курс может быть дополнением, но не заменой очной работы со специалистом — оцените это перед стартом.

Есть ли практические задания или только теория?

Формат отличается от курса к курсу — уточняйте в описании, есть ли упражнения или дневник самонаблюдения.