Складчина Каталог
Мои курсы

Женская самооценка: работа с уверенностью в себе

Про то, как перестать обесценивать себя и мягче относиться к собственным решениям.

Направление для тех, кто узнаёт в себе привычку сравнивать себя с другими, оправдываться за свои желания или сомневаться в себе в отношениях и в повседневной жизни. Здесь чаще встречаются психологические курсы, построенные на разборе конкретных ситуаций и упражнениях на самонаблюдение.

Отличается от направления про женственность и энергию тем, что в фокусе не общее состояние, а конкретная работа с установками о себе — часто требующая более системного подхода.

В каталоге
1197 курсов
Доступно сейчас
1101
На стадии сбора
96
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Что важно проверить перед стартом

  1. Психологическая база автора

    Работа с самооценкой лучше опирается на психологическое образование — уточните квалификацию автора в описании.

  2. Структура, а не только мотивация

    Курс, который просто подбадривает, отличается от курса с конкретными упражнениями — посмотрите программу по шагам.

  3. Что делать с сильными переживаниями

    Если тема отзывается болезненно, уточните заранее, предполагает ли курс сопровождение или это самостоятельная работа.

Курсы в каталоге

Найдено: 1101
П
Можно купить
220 ₽ 1 850 ₽ −88%
Оплатили 21

Подлинная самооценка

Артем Репецкий
Про тело. Воплощение Можно купить
475 ₽ 24 990 ₽ −98%
Оплатили 14

Про тело. Воплощение

Мария Волкова
Метод Плиско Можно купить
200 ₽ 1 000 ₽ −80%
Оплатили 10

Метод Плиско

Настя Плиско
Пуританки и Куртизанки Можно купить
1 344 ₽ 15 000 ₽ −91%
Оплатили 25

Пуританки и Куртизанки

Марина Кульпина
Bad Woman Можно купить
1 100 ₽ 12 900 ₽ −91%
Оплатили 4

Bad Woman

sapiencia.official
Терапия мамы Можно купить
700 ₽ 12 999 ₽ −95%
Оплатили 7

Терапия мамы

Зина Шамоян
Приватный перфоманс Можно купить
298 ₽ 2 500 ₽ −88%
Оплатили 8

Приватный перфоманс

Леся Лесикова
Повышение ценника Можно купить
1 000 ₽ 10 272 ₽ −90%
Оплатили 20

Повышение ценника

Ольга Ломша
Девушка на миллион Можно купить
380 ₽ 1 990 ₽ −81%
Оплатили 4

Девушка на миллион

Girl in million
Клуб истинных самолюбов Можно купить
600 ₽ 3 000 ₽ −80%
Оплатили 7

Клуб истинных самолюбов

Софи Шайн
Клуб Здоровье: инструкция к применению. Сниженное либидо Можно купить
328 ₽ 1 990 ₽ −84%
Оплатили 17

Клуб Здоровье: инструкция к применению. Сниженное либидо

Ольга Евдокимова
Секреты счастливых женщин. Модуль 3. Формирование уважения к себе и самоподдержка Можно купить
1 000 ₽ 3 900 ₽ −74%
Оплатили 2

Секреты счастливых женщин. Модуль 3. Формирование уважения к себе и самоподдержка

Валерия Михайлова
Секреты счастливых женщин. Модуль 2. Природа женственности и любви к себе Можно купить
1 000 ₽ 4 900 ₽ −80%
Оплатили 2

Секреты счастливых женщин. Модуль 2. Природа женственности и любви к себе

Валерия Михайлова
Women’s Power. Почувствуйте себя сильной, желанной и любимой Можно купить
882 ₽ 2 990 ₽ −71%
Оплатили 9

Women’s Power. Почувствуйте себя сильной, желанной и любимой

Ирина Хакамада
Пилатес. Ключ к свободе Можно купить
1 030 ₽ 4 990 ₽ −79%
Оплатили 12

Пилатес. Ключ к свободе

Ксения Назарова
Женщина и ее близкие Можно купить
350 ₽ 1 230 ₽ −72%
Оплатили 5

Женщина и ее близкие

Анна Вокина
999 в 1. Все издания автора за 2020–2021 гг. Можно купить
110 ₽ 690 ₽ −84%
Оплатили 24

999 в 1. Все издания автора за 2020–2021 гг.

Авторы курсов: Женская самооценка

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Это замена психотерапии?

Нет, курс — это структурированный материал для самостоятельной работы, а не индивидуальная терапия с обратной связью специалиста.

Подойдёт ли, если проблема давняя и глубокая?

Для давних и тяжёлых состояний курс может быть дополнением, но не заменой очной работы со специалистом — оцените это перед стартом.

Есть ли практические задания или только теория?

Формат отличается от курса к курсу — уточняйте в описании, есть ли упражнения или дневник самонаблюдения.