Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы управляемых медитаций

Медитации с голосовым сопровождением, которое ведёт практикующего через сессию шаг за шагом.

Управляемая медитация — формат, в котором голос (диктор или запись) последовательно направляет внимание практикующего: на дыхание, тело, образы или конкретную тему сессии. Это удобно для тех, кому сложно выстраивать практику самостоятельно.

Курсы направления обычно представляют собой набор таких аудио- или видеосессий на разные темы — расслабление, сон, концентрация. Тематика и длительность записей — в описании курса.

В каталоге
381 курс
Доступно сейчас
167
На стадии сбора
214
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 20 сентября 2026 г.

Что учесть при выборе

  1. Тематика сессий

    Управляемые медитации бывают на разные темы (сон, расслабление, концентрация) — уточните, что входит в конкретный курс.

  2. Длительность записей

    Проверьте продолжительность сессий — от коротких до продолжительных практик.

  3. Голос и стиль ведения

    Формат подачи (голос, музыкальное сопровождение) может сильно влиять на комфорт практики — если есть демо-фрагмент, стоит его прослушать.

Курсы в каталоге

Найдено: 38
Жизнь на краю света Можно купить
412 ₽ 3 919 ₽ −89%
5.0 (1)
Оплатили 25

Жизнь на краю света

Maitreya Fields
Белые световые волны Можно купить
80 ₽ 910 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 52

Белые световые волны

Sapien Medicine
В
Можно купить
148 ₽ 1 200 ₽ −88%
5.0 (1)

Все занятия серии "Медитация"

Андрей Ткаченко
В
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 88

Вина клиринги

Дарья Хэнсон
Волшебный Сон для здоровья и красоты Можно купить
116 ₽ 1 490 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 42

Волшебный Сон для здоровья и красоты

Наталья Стукова
П
Можно купить
812 ₽ 14 100 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 39

Программы для отключения левого полушария мозга

Боголюбов
Музыка для медитаций Можно купить
94 ₽ 1 600 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 58

Музыка для медитаций

Ливанда и Elan
Комплект Медитаций 2019 Можно купить
174 ₽ 1 849 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 31

Комплект Медитаций 2019

Ливанда
Т
Можно купить
80 ₽ 1 420 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 86

Трансформация сознания. Уровень 3: Нейроматрица 2.0

Advanced Mind Institute
Т
Можно купить
80 ₽ 1 350 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 86

Трансформация сознания - 2: Нейроматрица 2.0

Advanced Mind Institute
Трансовый марафон Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (2)
Оплатили 87

Трансовый марафон

Джо Диспенза
Сборник аудио-гипноза и медитаций Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (4)
Оплатили 45

Сборник аудио-гипноза и медитаций

Э
Можно купить
170 ₽ 6 500 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 96

Экологичное мышление

AST production
C
Можно купить
80 ₽ 804 ₽ −90%
5.0 (6)
Оплатили 75

Chakra Meditations - Серия Чакры

Brainwave Sync
Пакет с изохронными звуками для лидерства, уверенности и самооценки Можно купить
200 ₽ 4 680 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 59

Пакет с изохронными звуками для лидерства, уверенности и самооценки

Unexplainable Store
Radionic Program - Медитация. Погружение в медитацию Можно купить
290 ₽ 9 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 71

Radionic Program - Медитация. Погружение в медитацию

Г
Можно купить
80 ₽ 1 400 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 84

Гармонизация и исцеление

Lenny Rossolovski
Салон красоты. Комплект из 6 трансформирующих медитаций Можно купить
236 ₽
5.0 (1)
Оплатили 71

Салон красоты. Комплект из 6 трансформирующих медитаций

Лаура Росси
Включение - Turning In Можно купить
204 ₽ 1 740 ₽ −88%
5.0 (1)
Оплатили 25

Включение - Turning In

iAwake Technologies
К
Можно купить
118 ₽ 2 400 ₽ −95%
5.0 (3)
Оплатили 61

Курс аудиокоррекции "Успех на работе"

Как работает складчина
  1. Выберите материал

    Сравните программу, автора, отзывы и размер взноса в карточке.

  2. Проверьте статус

    Готовый курс можно приобрести. В предзаказ можно записаться и дождаться уведомления о старте.

  3. Внесите свою долю

    Перед оплатой проверьте актуальную сумму: взнос в предзаказе может измениться.

  4. Получите доступ

    После подтверждения оплаты следуйте инструкции из письма. Если нужна помощь, обратитесь в поддержку.

Подробнее об участии и получении материалов →

Отзывы о курсах: Управляемые медитации

★ 5.0 из 5

Потрясающей красоты и глубины мандала и невероятно красивая музыка, слушая которую, я чувствую свое счастливое будущее и вижу исполнение мечтаний.

LilianaMay83

Жизнь на краю света →

★ 5.0 из 5

Оргу - спасибо и респект за отличную организацию! По материалу есть неясности, но это , видимо, мне просто этот тренер не подходит, потому я ее плохо воспринимаю

Sona_ta

Медитации на все случаи жизни →

Авторы курсов: Управляемые медитации

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем управляемая медитация отличается от самостоятельной?

В управляемой медитации голос последовательно направляет внимание практикующего, тогда как самостоятельная практика строится по памяти или собственному плану без внешнего сопровождения.

Нужен ли опыт медитации для этого формата?

Нет, формат специально рассчитан на удобство — в том числе для тех, кто не имеет опыта самостоятельной практики.

Можно ли использовать управляемые медитации перед сном?

Многие курсы включают сессии именно для этой цели — расслабление и подготовку ко сну, но это стоит уточнить в конкретной программе.