+ Самый лучший материал для начинающих. Очень доступно преподнесены отстройки: каждая практика детально простроена, есть возможность выбора акцентов. Инструктор предоставляет вариации выполнения асан (упрощения и усложнения) и постоянно напоминает о правильной технике, дыхании и контроле движений, что создает полное ощущение присутствия на реальном занятии.

Йога для начинающих