МАК — метафорические ассоциативные карты — это набор карточек с художественными изображениями, которые психологи, коучи и терапевты используют как проективный инструмент. Человек сам наделяет картинку смыслом, и именно это раскрывает то, что скрыто в бессознательном: страхи, желания, внутренние конфликты, ресурсные состояния.
Курсы по МАК учат не просто раскладывать карточки, а выстраивать терапевтический диалог, задавать правильные вопросы и интерпретировать ответы клиента. Инструмент работает в гештальте, КПТ, нарративной и телесно-ориентированной терапии — на курсах показывают, как встраивать МАК в разные психологические подходы.
Плюсы: Карты полностью соответствуют описанию, хороший инструмент для тех, кто занимается ароматерапией. В наборе представлено 98 ароматов.
Минусы: Описание каждого аромата довольно короткое, хотелось бы более развернутое. Качество скана брошюры оставляет желать лучшего.
↗ 98 Aroma CodesПлюсы: Материал подходит для тех, кто практикует Access. В целом ознакомилась со всеми картами.
Минусы: Примерно в 20-30% карт вопросы сформулированы коряво, присутствуют лексические и грамматические ошибки.
↗ Колода МАК «Осознанность»Минусы: Качество выданного материала низкое, реакция автора курса на претензии неудовлетворительная.
↗ Колода МАК «Осознанность»Плюсы: Карты хорошие и интересные, подойдут для любой работы.
↗ Колода МАК «Осознанность»Плюсы: Интересная колода.
↗ Колода МАК «Осознанность»Плюсы: Карты отличные, с глубокими вопросами на проработку. Будут полезны не только любителям Access.
↗ Колода МАК «Осознанность»Плюсы: Материал подан отлично. Автор провела четыре полноценные демонстрации на живых примерах с реальными людьми. Для расстановщиков материал очень интересный и помогает расширить набор инструментов.
Минусы: Информации может не хватить тем, кто занимается только гадательной практикой, так как курс не учит основам и предполагает наличие опыта в расстановках или шаманских практиках.
↗ Обратная сторона души. Работа с двусторонними колодамиПлюсы: Сами карты для последователей Access позволяют вытянуть вопрос и глубже в него погрузиться.
Минусы: Карты выложены в беспорядке, отсканированы неаккуратно — как лежали на стекле принтера, так и были добавлены в материал. Материал может не подойти для людей, не знакомых с методикой.
↗ Колода МАК «Осознанность»Нет. В Таро у каждой карты есть фиксированное значение. В МАК значения нет — его создаёт сам клиент. Это принципиально разные инструменты: Таро — гадательный, МАК — психологический.
Не обязательно. Курсы доступны коучам, HR-менеджерам, педагогам и всем, кто работает с людьми. Но этические рамки использования инструмента обязательно изучаются на курсе.
Для начала достаточно одной универсальной колоды — например, OH-карт или «Персонита». На курсах обычно объясняют, с какой стартовать, и дают критерии выбора остальных.
Да. Карточки можно показывать на экране при видеозвонке. Существуют и цифровые версии колод для онлайн-работы. Курсы всё чаще включают модуль по дистанционным сессиям.
Это нормальная реакция, особенно у рациональных людей. На курсах учат мягко предлагать выбор и не настаивать — МАК никогда не используются без согласия клиента.
В большинстве случаев — да. Курсы в аккредитованных организациях завершаются удостоверением о повышении квалификации, которое имеет юридическую силу.