Гипноз — изменённое состояние сознания, при котором человек становится более восприимчивым к внушению. В профессиональном контексте гипноз используется в психотерапии для работы с тревогой, фобиями, зависимостями, хронической болью и психосоматическими расстройствами.
Курсы по гипнозу делятся на два потока: психологи и психотерапевты осваивают эриксоновский гипноз как клинический инструмент, а широкая аудитория изучает гипноз как метод работы с собой и мотивационного влияния. Обучение требует серьёзного подхода и практики под супервизией.
Минусы: Отсутствуют аудиофайлы, которые должны быть привязаны к урокам. Имеющиеся файлы не систематизированы, нет привязки к конкретным занятиям. Материалы не связаны между собой, из-за чего невозможно полноценно пройти курс.
↗ Самогипноз – искусство управлять собойМинусы: Забавная и неестественная манера говорения спикера не способствует погружению в трансовое состояние. Обращение к слушателям рассчитано преимущественно на женщин, что создает неудобства. Также, на мой взгляд, не все техники экологичны.
↗ Авторские гипнотренажеры в аудиоформатеПлюсы: Эффективная методика для работы со стрессом, депрессией и сильными переживаниями. Понятно объяснена связь с методом «Ключ» и нюансы его применения. Курс полезен как для тех, кто уже знаком с темой, так и для новичков. Методика является рабочим и автономным инструментом для личного использования и профессиональной деятельности психологов.
↗ СамогипнозКлассический (директивный) гипноз использует прямые команды. Эриксоновский работает с косвенными внушениями, метафорами и подстройкой к клиенту. Он мягче и применим к более широкому кругу людей.
Нет. Гипнотическое состояние — результат сотрудничества клиента. Без намерения войти в транс гипноз не работает.
Для профессиональной гипнотерапии — настоятельно рекомендуется. Для самогипноза и базовой работы с собой — необязательно.
Клинический гипноз — доказательный метод с научной базой. Эриксоновская гипнотерапия признана многими профессиональными ассоциациями. Сценический гипноз — развлечение.
Базовый курс — 2–4 дня интенсива или несколько недель онлайн. Профессиональная подготовка — 6–12 месяцев с практикой.
Цена сессии — от 3000 до 10000 рублей и выше. Опытные специалисты в крупных городах принимают 5–10 клиентов в неделю.