920 ₽ 7 000 ₽ −87%
Плюсы: Концепция методики оригинальная, материал имеет хорошую доказательную базу.
Минусы: Спикер некомпетентен: голос дрожащий, теряется в названиях мышц, подача материала крайне тяжелая, из-за чего дослушать курс до конца требует больших усилий.
↗ Спиральная стабилизация позвоночника по методике Р. СмишекаПлюсы: Методика интересная и многообещающая, упражнения несложные и реально выполнимые.
Минусы: Автор рассказывает сбивчиво, постоянно оговаривается и поправляется, из-за чего было сложно дослушать курс до конца.
↗ Спиральная стабилизация позвоночника по методике Р. СмишекаМинусы: Материал представлен только на английском языке, перевод на русский отсутствует, что делает курс бесполезным для тех, кто не владеет языком.
↗ СМ-Система. Спиральная стабилизация