Плюсы: структурированность, щедрость автора, подробные пояснения, качественный авторский материал, применимость к другим страхам, наличие ЭМДР 2.0
Впервые встретилась с этим автором. Я довольна: 1. Очень структурированно. 2. Автор щедро делится материалом. 3. По каждому пункту дает пояснения. 4. Это не очередной курс, составленный с помощью нейросети, а качественный материал, где автор делится именно своими наработками — это самое ценное. 5. Этот вебинар не только про аэрофобию, в принципе можно работать со страхами: есть структура и все ясно, плюс дается ЭМДР 2.0.
↗ Работа с аэрофобиейПлюсы: Курс и автор вызвали восторг. Структура материала логична: от теории тревоги и фобий к работе с автоматическими мыслями, когнитивными искажениями (с практическими примерами), промежуточными техниками и глубинными убеждениями. Отдельно освещена тема работы с откатами. Объяснения простые и невероятно понятные, курс мотивирует к действию.
↗ КПТ тревожно-фобических расстройств