Первая школа биохакинга: курсы онлайн-школы

+ Интереснейший вебинар, лектор Дарья замечательно и структурировано подает материал. Много фото-примеров, информация понятна каждому. Курс помогает по-новому взглянуть на свое тело и разобраться с состоянием организма, здоровьем и жизнью в целом.

+ Ирина Баранова великолепно разложила по полочкам тему дефицитов. Обосновала, что для здоровья нужны не только препараты йода. Подробно расписала связь синдрома хронической усталости с недостатком йода и других микроэлементов.

+ Отличный вебинар, которого как раз не хватало. Информация подана четко и структурировано, с указанием норм, а не просто референсных значений лабораторий.

+ Ирина Баранова — один из любимых авторов, курс по щитовидной железе полезный, информация подана четко, по делу и с реальными инструкциями.

+ Стоящий материал, однозначно рекомендую. Стало многое понятно в вопросах субклинического гипотиреоза.

+ Материал для первоначального изучения достаточный. Первый лектор рассказывает четко, кратко, по существу, без лишней воды.

− Второй лектор дает информацию менее интересно, более размыто и затянуто по сравнению с первым.

+ Из материалов курса уже узнала много интересного, что помогает системно подойти к оздоровлению щитовидной железы.

+ Вебинар проводят квалифицированные врачи, одна из ведущих — кандидат медицинских наук. Материал глубокий: подробно разбирается работа органов и систем организма, даются конкретные рекомендации по диете и образу жизни. Информация структурирована удобно: БАДы разделены на базовые и узкоспециализированные, что позволяет выбирать подходящее под конкретный запрос. Приводятся сравнения с аптечными препаратами. Ведущие призывают к разумному подходу, предлагая адаптировать дозировки под себя.

− К некоторым рекомендациям и дозировкам стоит относиться с долей скепсиса, так как по ряду добавок существуют альтернативные мнения.