Тибетский виброакустический массаж чашами

Плюсы: Материал хорошо структурирован и полезен. Методика легка в освоении, помогает создать целостное восприятие себя и научиться навыкам самопомощи через внимание к отдельным органам. Курс полезен для оздоровления организма.

Плюсы: Музыка приятная, помогает успокоиться, прийти в равновесие и отвлечься от повседневной суеты.

Минусы: Есть опасность «зависнуть» на прослушивании, перестав заниматься делами.

Плюсы: К 4–6 уроку подача материала стала более конкретной, ведущая начала работать в стиле обычного коуча, а техники стали интереснее.

Минусы: Материал поверхностный, основан на примитивных техниках НЛП для начинающих. Подача в начале курса нудная, много «воды» и лирических отступлений. Практики вроде «прозвените свой день» кажутся малоценными и могут подойти разве что эзотерикам или для детских психологов. Ожидания от тренинга не оправдались.

Плюсы: Подборка музыки очень качественная и соответствует эмоциональному настрою. Мелодии вызывают чувство радости и любви.

Плюсы: Музыка легкая, ненавязчивая и приятная. Хорошо подходит в качестве фона, подойдет для медитаций.