Изометрия с полотенцем и система Ведасонь

Плюсы: Гимнастика действительно крутая, наблюдается глубокое трансовое погружение при выполнении упражнений. Появляются энергичность, легкость и повышенная чувствительность тела.

Плюсы: После выполнения тренировок чувствуется результат и появляется много энергии. Зарядка действует мягко, но эффективно. Особенно понравились занятия для расслабления глаз, эффект от них моментальный и поразительный.

Минусы: Есть сомнения в правильности выполнения упражнений, из-за чего нет уверенности в получении полного эффекта.

Плюсы: Материал очень неплохой. Бонус от автора — приятное дополнение.

Минусы: Если совсем нет опыта в подобных техниках, лучше предварительно ознакомиться с предыдущими материалами автора, прежде чем приступать к этому курсу.