Складчина Каталог
Мои курсы
Проблема · Конфликты в семье

Границы ребёнка, сепарация и семейная агрессия

Семейные конфликты — неизбежная часть совместной жизни, однако хронические, неразрешаемые конфликты разрушают отношения и ментальное здоровье всех членов семьи. По данным российских социологов, более 60% семей испытывают регулярные конфликты. Причины: разные ценности и ожидания, неумение слышать друг друга, накопленные обиды, финансовые разногласия, различные стили воспитания детей.

102 курса
80 авторов
от 41 ₽ цена курса
★ 4.5 30 отзывов
Смотреть курсы
Счастливы вместеАстрология семейных узАстрология: семейные синастрииСистемная семейная психотерапия

Курсы 102

Все102 Платные102Семейная психология53Отношения в паре30Практическая психология22Дети и родительство22Детская психология18
Сортировка: НовыеПо рейтингуДешевлеДороже

Направления и категории

Семейная психология53Отношения в паре30Практическая психология22Дети и родительство22Детская психология18Коммуникативные навыки15Травмы и проработка13Психологическое консультирование13
Все направления и категории
Родология и расстановки13Саморазвитие11Конкретные проблемы и запросы10Энергетические практики7Сексология5Направления психотерапии4Арт-терапия и экспрессивная терапия4Астрология4Женские курсы3Исполнение желаний3Переговоры и коммуникации2Тайм-менеджмент2Медитация и осознанность2Восточные практики2Магия и ритуалы2Дизайн Человека и другие системы2Недвижимость1Финансовая грамотность1Писательское мастерство1Английский язык1Мышление1Лидерство1Финансовое мышление1Нутрициология и питание1Мужские курсы1Школьная программа1Раннее развитие1Таро и мантика1История1Шахматы и настольные игры1

Категории

Психология75Отношения и семья48Эзотерика и духовные практики31Личностный рост29Интимная жизнь9Бизнес и предпринимательство5Образование2Финансы и инвестиции1Копирайтинг и писательство1Иностранные языки1Здоровье и красота1Культура и искусство1Спорт, танцы и отдых1

О проблеме

Онлайн-курсы по психологии отношений, семейной коммуникации и конфликтологии учат конструктивно разрешать споры, понимать потребности партнёра и детей, строить безопасный диалог. Навыки ненасильственного общения, управления гневом и активного слушания — практические инструменты, которые меняют динамику семейных отношений.

Как курсы помогают

Учат навыкам коммуникации

Активное слушание, «Я-высказывания», запрос без обвинений — конкретные техники, которые снижают накал конфликта и помогают быть услышанным.

Объясняют динамику конфликтов

Понимание триггеров, эскалационных паттернов и своих реакций позволяет выйти из автоматического цикла ссор.

Учат управлению гневом

Техники паузы, дыхательные практики, работа с первичными эмоциями под гневом — инструменты снижения интенсивности реакций.

Рассказывают о психологии привязанности

Понимание стилей привязанности объясняет, почему близкие «нажимают на триггеры», и снижает взаимные обвинения.

Подходы и направления обучения

Ненасильственное общение (ННО)

Метод Маршалла Розенберга: наблюдение без оценки, выражение чувств, озвучивание потребностей, конкретная просьба.

Конфликтология и медиация

Принципы конструктивного разрешения конфликтов: поиск общих интересов, переход от позиций к потребностям.

Психология привязанности

Понимание стилей привязанности (безопасный, тревожный, избегающий) объясняет корни многих семейных паттернов.

Какие навыки развивают курсы

Активное слушание

Умение слышать не только слова, но и эмоции и потребности за ними — снижает чувство непонятости и обиды.

Я-высказывания

«Я чувствую тревогу, когда ты опаздываешь» вместо «Ты всегда опаздываешь» — снижает защитную реакцию.

Техника паузы

Умение взять паузу в момент нарастания конфликта — предотвращает слова и действия, о которых потом жалеют.

Чего ожидать от обучения

Снижение частоты конфликтов

4–6 недель

Применение новых коммуникативных навыков заметно снижает количество конструктивных конфликтов.

Улучшение климата в семье

3–6 месяцев

Системная работа с коммуникацией меняет общий эмоциональный климат — отношения становятся более безопасными.

Что важно знать

Что может помочь

  • Навыки работают немедленноАктивное слушание и Я-высказывания можно применить на следующий день после изучения и сразу получить эффект.

Сложности

  • Нужен вклад обоихИзменения одного члена семьи улучшают динамику, но полная трансформация требует готовности обеих сторон работать над отношениями.

Авторы 6

ЕМ Екатерина Мурашова 2 курса · ★ 5.0ВП Валентина Паевская 2 курса · ★ 5.0АГ Алексей Голоушкин 2 курса · ★ 5.0ЛП Людмила Петрановская 2 курса · ★ 4.0 Марина Кульпина 3 курсаЕВ Елена Веселаго 2 курса

Отзывы 30

Ellie7310 июля 2014 г. ★★★★★

Плюсы: Курс смотрится на одном дыхании, имеет четкую структуру. Материал легко усваивается благодаря грамотному чередованию теории и практических упражнений. Преподаватель умеет удерживать внимание и вести за собой аудиторию.

↗ Семейная психотерапия
Tabletka9 июня 2014 г. ★★☆☆☆

Плюсы: Понравились некоторые техники, предложенные в курсе.

Минусы: Директивность ведущей. Навязывание установки «женщина должна быть ниже мужчины» без учета индивидуальных особенностей семей. Некорректное отношение ведущей к участницам, выражающим несогласие с данной позицией.

↗ Правила ссоры. Как в семейной жизни научиться правильно «выяснять отношения»

Частые вопросы

Что делать, если партнёр/родственник не хочет меняться?

Работайте над собственными реакциями и коммуникацией — это в вашей власти. Изменение одного участника системы всегда меняет динамику. Если ситуация не улучшается — семейный психолог.