Здоровый пох

16 участников

О чём курс

Вам нужно разобраться, куда уходит энергия и как перестать жить ради чужих ожиданий — 21 день аудиопогружения поможет найти опору в себе, а не в достижениях. В основе материала лежит личный опыт автора по выходу из состояния тревоги, постоянного стыда и чувства вины. Вы научитесь слышать сигналы своего тела, перестанете бояться болезней и поймете, как принимать решения, опираясь на внутреннее состояние, а не на внешние обстоятельства.

Программа обучения

  • 21 ежедневный подкаст (аудио-уроки):
    • Определение личных приоритетов и устранение "слива" энергии.
    • Развитие навыка принятия решений и внутренней опоры.
    • Техники работы с тревогой.
    • Переоценка ценности своей жизни вне рамок достижений.
    • Навыки управления своим состоянием.
    • Отказ от навязанных проблем, чувства стыда и вины.
    • Работа с психосоматическими страхами и доверие к сигналам тела.
Складчина создана 23 августа 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

ЛМ Лиза Мока Все материалы
134 ₽ 888 ₽