Здоровые стопы. Тариф: Стопы, колени и таз

За 15 минут в день вы восстановите форму и функцию стопы, избавившись от боли, отёков и деформаций без использования стелек или операций. В организме всё взаимосвязано: плоскостопие и завалы стоп неизбежно перегружают колени, вызывают асимметрию таза, боли в пояснице и даже головные напряжения.

В основе программы — работа с фундаментом тела через комплексный подход. Вы освоите 9 упражнений для стоп, техники самомассажа, миофасциальный релиз, самоостеопатию черепа и схемы тейпирования. Отдельные блоки посвящены коррекции перекоса таза, укреплению коленей и тренировке баланса. Также включен специализированный раздел для детей с вальгусом и плоскостопием. Через месяц регулярных занятий вы почувствуете легкость в шаге, снижение болей в суставах и улучшение осанки.