Здоровая самооценка: как найти опору в себе

Name: Здоровая самооценка: как найти опору в себе
Price: 466 RUB
Availability: InStock

21 участник

СИ Автор Светлана Иконникова Школа Альпина

О чём курс

Неспособность принять решение без совета близких, постоянный страх ошибки и зависимость от чужого мнения указывают на неустойчивый фундамент самооценки. В этом курсе вы разберете, как перестать ставить под сомнение собственную ценность и выстроить внутреннюю опору, которая не зависит от внешних оценок.

Внутри программы — разбор психологии синдромов самозванца и отличника, механизмов формирования нарциссизма и влияния критики на личность. Вы научитесь разделять факты и оценки, экологично реагировать на внешние суждения и выстраивать личные границы в любых отношениях. Финальный результат — переход от состояния зависимости к устойчивому ощущению собственной ценности, что позволит более уверенно проявляться в карьере и личной жизни.

Программа обучения

1. Я — моя главная опора: создаем устойчивую самооценку
- Личные границы: что это такое и как мы позволяем их нарушать
- Сферы жизни и устойчивость границ
- Факты и оценки: из чего строить самооценку
- Как отличить факты от оценок и почему факты работают на нас
- Как перестать расстраиваться из-за оценок в оценивающем мире
1. Да это так, ерунда! Прорабатываем синдром самозванца
- Критика и похвала в детстве: влияние на взрослых
- Почему сложно признавать свои достижения
- Синдром самозванца: нестабильная самооценка как причина
- Нарциссизм и нестабильная самооценка
- Антоним нарцисса: точка стремления человека с устойчивой самооценкой
1. У нас с миром взаимная любовь: строим взаимоотношения из нового состояния
- Влияние нестабильной самооценки на коммуникацию
- Почему стабильная самооценка упрощает отношения
- Лояльность к особенностям других как источник эмоциональных и материальных выгод
- Построение отношений с недоброжелателями на основе стабильной самооценки

Складчина создана 2 февраля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

СИ Светлана Иконникова Все материалы

Публичные выступления 149 ₽ 500 ₽ −70%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 466 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».