Я хозяйка

Вам нужно перестать критиковать себя и научиться управлять своим состоянием, чтобы ощущать себя хозяйкой собственной жизни. Вебинар предлагает инструменты для остановки внутреннего диалога и проработки самокритики через психологические практики принятия своей «тени».

Внутри разбираются:

• Техники работы со страхами и непринятыми сторонами личности.
• Методики распознавания «зеркальных» реакций окружающих по специальной формуле.
• Практическое погружение в состояние «хозяйки» для обретения внутренней опоры.

Материал подойдет тем, кто чувствует внутреннюю раздробленность и хочет научиться спокойному принятию себя и мира. В результате вы научитесь отпускать тревоги, поддерживать себя в трудных ситуациях и управлять своим внутренним состоянием с помощью медитаций и когнитивных настроек.