Я хозяйка
О чём курс
Вам нужно перестать критиковать себя и научиться управлять своим состоянием, чтобы ощущать себя хозяйкой собственной жизни. Вебинар предлагает инструменты для остановки внутреннего диалога и проработки самокритики через психологические практики принятия своей «тени».
Внутри разбираются:
- Техники работы со страхами и непринятыми сторонами личности.
- Методики распознавания «зеркальных» реакций окружающих по специальной формуле.
- Практическое погружение в состояние «хозяйки» для обретения внутренней опоры.
Материал подойдет тем, кто чувствует внутреннюю раздробленность и хочет научиться спокойному принятию себя и мира. В результате вы научитесь отпускать тревоги, поддерживать себя в трудных ситуациях и управлять своим внутренним состоянием с помощью медитаций и когнитивных настроек.
Программа обучения
- Вебинар «Я принимаю, Я хозяйка»
- Пошаговая инструкция по принятию себя и окружающего мира
- Практика «Выгуливание Тени» (работа с отвергаемыми частями личности)
- Формула распознавания зеркальных реакций внешнего мира
- Техники остановки внутреннего диалога и самокритики
- Медитация «Я могу, Я хозяйка» (настройка на личную силу)
- Дополнительные материалы в форматах PDF и PPTX
Теги курса
Другие материалы автора 2
КШ Катарина Шаровски Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».