Складчина Каталог
Мои курсы

Восточные методы медитации в контексте философских парадигм

МВ Автор Мария Владимировна Николаева Школа Udemy

О чём курс

Многие современные техники западного саморазвития вырваны из своего исторического контекста, что затрудняет их эффективное применение. Этот курс помогает разобраться в корнях медитативных практик индуизма, буддизма и даосизма, чтобы вы могли осознанно подходить к выбору методов и выстраивать собственную систему духовного развития.

Внутри разбираются методологии самоисследования, стадии самадхи в раджа-йоге, принципы випассаны, а также энергетические медитации цигун и тайцзи. Автор акцентирует внимание на технике безопасности, функциях рефлексии и отличиях в понимании энергоструктур в разных школах. Вы узнаете, как применять эти древние подходы для развития осознанности и концентрации в условиях современной социальной жизни. Материал ориентирован на практикующих, имеющих базовый опыт медитации и интерес к восточной философии.

Программа обучения

  • Введение: понятие медитации на Востоке и Западе
  • Место медитации в духовной практике и техника безопасности
  • От ритуалов к внутреннему единению: историческое развитие
  • Медитация как источник философских систем: индуизм, буддизм, даосизм
  • Методология самоисследования в веданте
  • Стадии погружения в самадхи в классической раджа-йоге
  • Тантра: тождество микрокосма и макрокосма, работа с кундалини
  • Ранний буддизм тхеравады: техники випассаны
  • Динамические и энергетические медитации: цигун и тайцзи
  • Даосские медитации с ориентиром на безмолвие Дао
  • Роль рефлексии в очищении ума
  • Практическое применение медитации в современной социальной среде
Складчина создана 27 мая 2021 г.

Теги курса

Навыки
МедитацияВосточная философия

Другие материалы автора 10

МВ Мария Владимировна Николаева Все материалы
В Восточные тонкости для современной женщины в динамичном мире 250 ₽ 999 ₽ −75%П Подбор метода випассаны для повседневной практики медитации 1 090 ₽ П Построение комплекса асан для самостоятельной практики йоги 999 ₽ И Искатель - начальный уровень школы восточного саморазвития 914 ₽ 1 090 ₽ −16%Й Йога прозрения - интуитивное видение при стационарной миопии 240 ₽ 1 090 ₽ −78%П Пранаяма для самокоррекции состояния: активация и релаксация 250 ₽ 999 ₽ −75%А Анализ личной структуры и создание алгоритмов саморазвития 260 ₽ 999 ₽ −74%Т Техника безопасности при расширении зоны комфорта в практике 250 ₽ 999 ₽ −75%Т Три типа омоложения по аюрведе в связи с личной конституцией 250 ₽ 999 ₽ −75%С Стадии проработки энергетики для эмоциональной стабильности 999 ₽

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

250 ₽ 999 ₽