Включаем тазовое дно

Name: Включаем тазовое дно
Price: 3900 RUB
Availability: PreOrder

1 участник

ЕЕ Автор Елена Ермакова, Ольга Медведева, Юлия Агуреева Школа ДвиЖиви

О чём курс

Избавьтесь от дискомфорта, вызванного давлением внутренних органов, и восстановите тонус мышц тазового дна через комплексную работу с телом. Программа направлена на возвращение подвижности таза и крестца, а также на коррекцию осанки для правильного распределения нагрузки. Внутри — 12 практических тренировок длительностью от 15 до 60 минут, которые помогут наладить взаимодействие дыхания с мышцами-стабилизаторами. Для занятий потребуется базовый инвентарь: коврик, плед и пенный ролл.

Программа обучения

12 тренировочных модулей длительностью от 15 до 60 минут
Упражнения на подвижность таза и крестца
Техники работы с мышцами-стабилизаторами
Дыхательные практики для восстановления тазового дна
Блок по коррекции осанки

Складчина создана 21 марта 2025 г. · описание обновлено 15 августа 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 3 900 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.