Можно купить 126 ₽ 499 ₽ −75%
Витамины. Кому и когда?
О чём курс
Разберитесь в необходимости приема добавок, опираясь на актуальные научные данные, а не на маркетинговые обещания. Авторский гайд объемом 26 страниц помогает понять, когда организму действительно нужны нутрицевтики, а когда достаточно корректировки рациона. Вы узнаете, как распознать симптомы дефицита и токсичности основных витаминов и микроэлементов, включая группы A, B, C, D, E, K, а также йод, железо, цинк и омегу. Материал содержит конкретные рекомендации по питанию для восполнения нутриентов и отдельный блок, посвященный витаминной поддержке при беременности.
Программа обучения
- Витамины и микроэлементы: основы
- Витамины группы A, B, C, D, E, K
- Минералы и элементы: йод, железо, цинк
- Омега-3 жирные кислоты
- Дефициты и токсичность: симптоматика
- Оценка потребности в добавках
- Питание для удовлетворения суточных потребностей организма
- Бонус: витамины для беременных
Складчина создана 8 июня 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Проблемы
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 
Предзаказ 457 ₽ 5 000 ₽ −91%
Как победить лень, апатию и самосаботаж
Евгения Изотова
Можно купить 80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Очисти жилище — пригласи счастье
Анастасия Щербинина
Предзаказ 3 056 ₽ 10 000 ₽ −69%
Прогноз на 3 года методом дирекций
Сергей СедашёвД
Можно купить 122 ₽ 1 825 ₽ −93%
Деконцентрация: метод и принцип
Оксана Завадская
Можно купить 254 ₽ 2 470 ₽ −90%
Эффективная беременность на сыроедении
Денис Терентьев
Можно купить 1 000 ₽ 5 000 ₽ −80%
Новый Год на Луне
Ира Иванилова, Алеся Зиновьева
Серия · 2 выпуска512 ₽ 4 705 ₽ −89%
Платье Пуазон
Ася Вертен
Можно купить 40 ₽ 99 ₽ −60%
Народы мира
Адам ЛазебникМ
Серия · 3 выпуска616 ₽ 12 000 ₽ −95%
Мужчина и женщина
Александр Палиенко
Можно купить 100 ₽ 1 250 ₽ −92%
Апельсиновая долька
Елена Полищук
Предзаказ 1 741 ₽ 4 000 ₽ −56%
Колористика
Елена Карцева 440 ₽ 500 ₽