Витамины и минералы

Большинство детей сегодня не получают даже минимально необходимых нутриентов из еды, что ведет к дефициту железа, йода, кальция и витаминов группы B. Этот курс помогает родителям без медицинского образования разобраться в симптомах дефицитов, выбрать эффективные формы добавок и подобрать правильные дозировки.

Внутри разбираются не только детские потребности, но и схемы для женского, мужского здоровья, а также специфические протоколы для школьников, подростков и пожилых людей. Вы узнаете, как правильно выстроить рацион для усвоения нутриентов, наладить желчеотток и работу микрофлоры. Автор дает готовые решения для укрепления иммунитета, памяти, внимания и коррекции проблем со зрением, исключая аптечные препараты с сахаром, красителями и заниженными дозировками.