Комплекс для тела и сознания
О чём курс
За 5 дней вы проработаете ключевые зоны тела и состояние сознания через комбинацию интенсивных тренировок, дыхательных техник и практик очищения. Программа построена вокруг сочетания физической активности и ментальной перезагрузки: от сжигания жира и тонуса мышц до самомассажа лица и глубоких медитативных состояний. Это решение для тех, кто хочет получить сбалансированный набор инструментов для ухода за собой в домашних условиях, включая двухдневный детокс-план и базовые ритуалы ухода за кожей.
Программа обучения
- Тренировки для тела: сжигание жира, укрепление и проработка мышц (3 тренировки)
- Дыхательная гимнастика и обучение новой технике дыхания (5 дней)
- Самомассаж лица и головы
- Совместные медитации
- Программа Детокс: очищение организма, голодание (2 дня)
- Лайфхаки по уходу за кожей
- Ежедневные онлайн-встречи
Теги курса
Другие материалы автора 7
ВБ Виктория Боня Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».