Витамины и микроэлементы — Повтор

14 участников

О чём курс

Вам больше не придется выбирать БАДы наугад — здесь собрана база знаний по нутрицевтикам, которая поможет подбирать добавки под конкретные задачи и запросы. Вы разберетесь в нюансах приема витаминов и минералов, научитесь распознавать симптомы дефицитов и узнаете, какие именно формы веществ работают эффективнее.

Внутри разбираются темы от выбора конкретных брендов до сложных состояний вроде нейровоспаления и гипометилирования. Вы поймете, как различать пробиотики и пребиотики, зачем нужен чек-ап для людей старше 60 лет и какие показатели в анализах важно отслеживать до приема капельниц или добавок. В итоге вы получите структурированную энциклопедию нутрицевтика, которая поможет осознанно подходить к восполнению дефицитов и безопасно выбирать добавки, включая доступных российских производителей.

Программа обучения

  • Функции витаминов, микроэлементов и аминокислот в организме
  • Симптомы дефицитов и способы их диагностики
  • Правила выбора формы нутрицевтиков для разных запросов
  • Гипометилирование: причины, симптомы и способы коррекции
  • Нейровоспаление: контроль и уменьшение при помощи добавок
  • Пробиотики, пребиотики и синбиотики: показания и побочные действия
  • Нутрицевтики при депрессивных состояниях
  • Рекомендации по выбору БАДов российских производителей
  • Чек-ап организма и базовые добавки для людей 60+
  • Нюансы приема добавок и их сочетаемость
  • Разбор сложных состояний: связь анемий с дефицитом меди и витамина B6
  • Безопасное использование капельниц (в т.ч. глутатиона) и анализ органических кислот в моче
Складчина создана 17 мая 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 4

Все 4

Другие материалы автора 12

ВЖ Валентина Жукова Все материалы
788 ₽ 4 250 ₽