Управление вниманием — Апрель 2020
О чём курс
Ваше внимание — это главный ресурс, который сегодня ежедневно поглощается внешними системами, лишая вас возможности влиять на собственную жизнь. За 2 часа вебинара вы научитесь распознавать моменты «сна наяву», когда вы теряете контроль над своим эмоциональным состоянием и мыслями.
В основе программы лежат техники Тафти и авторские методики, которые помогают перенаправить фокус на достижение личных целей. Вы получите практический опыт переключения внимания, который закрепляется не теоретически, а через «световую информационную загрузку». Результатом станет способность осознанно управлять своим состоянием в течение дня и ускорять реализацию задуманного.
Программа обучения
- Поиск моментов потери осознанности и эффективности в течение дня.
- Практика «световой информационной загрузки» для прочувствования собственного внимания.
- Управление эмоциональным фоном и ментальными установками.
- Техники для формирования привычки мгновенного переключения на цель.
- Авторские упражнения по системе Тафти для контроля внимания в повседневных делах.
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 12
ТС Татьяна Самарина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».