Управление вниманием — Сентябрь 2019
О чём курс
Вы замечали, как ежедневная рутина и мелкие задачи незаметно уводят вас от главных целей, оставляя к вечеру без сил? Этот интенсив помогает вернуть контроль над своей жизнью через тренировку навыка управления вниманием, который автор называет ключевым инструментом для создания желаемой реальности.
В основе материала лежат техники Тафти и авторские методики, направленные на развитие осознанности и умение быстро переключаться на поставленные задачи. Вы научитесь отслеживать моменты потери концентрации, работать со своим эмоциональным состоянием и трансформировать привычки мышления, чтобы они работали на достижение ваших целей, а не против них.
Программа обучения
- Осознание моментов «засыпания» и потери эффективности.
- Световая информационная загрузка для практического ощущения внимания.
- Управление эмоциональным состоянием и мыслями.
- Формирование привычки фокусировки на цели для ускорения ее реализации.
- Освоение техник Тафти и авторских упражнений для ежедневной практики.
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 12
ТС Татьяна Самарина Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».