Цигун медитации и Осознанные сновидения

Способность сохранять осознанность во время глубокого сна, когда ум и чувства прекращают обычную деятельность, лежит в основе тибетской йоги сновидений и йоги Ясного Света. Материал помогает наладить координацию работы мозга и активировать шишковидную железу через практики цигун. Вы научитесь входить в состояние медитации внутри сновидения, что позволяет использовать время сна для обучения и духовных практик. В результате тренировок повышается уровень жизненной энергии, ясности мышления и эмоциональной свободы как в период бодрствования, так и в фазе сна.