Цель: как поставить и неизбежно достигнуть

Для многих цели становятся источником стресса и быстрого выгорания, здесь же разбирается, как превратить достижение результата в процесс, дающий энергию и энтузиазм. Вы пересмотрите подход к планированию: от борьбы с собой и принуждения к поиску истинных желаний, которые мотивируют на действие без необходимости насилия над психикой.

В основе материала лежат конкретные техники работы с внутренними ограничениями («тараканами») и выстраивание системы самодисциплины. Разбирается поиск предназначения, методы поддержания стабильной мотивации на долгой дистанции и расширение рамок личных возможностей, чтобы не останавливаться после достижения первых результатов.