О чём курс

Период менопаузы часто сопровождается гормональными сбоями, лишним весом и эмоциональным напряжением, которые принято считать неизбежными возрастными изменениями. Этот курс помогает женщинам 35+ перестроить привычные сценарии жизни, используя инструменты доказательной медицины, нейробиологии и пяти направлений психотерапии — от гештальта до психоанализа. Внутри разбираются механизмы управления тревогой, регуляция веса и способы восстановления либидо. Программа построена как система: от необходимых медицинских чек-апов до глубоких психологических практик, направленных на принятие своего тела и выстраивание новых отношений с собой и партнером в период осознанной зрелости.

Программа обучения

  • Встреча 1. Менопауза как новый этап (Елена Сопилиди): скрытый потенциал периода и практика «Новое колесо баланса»
  • Встреча 2. Почему менопауза это не наказание и не то, что придется потерпеть? (Виктория Лукинцова): современные методики влияния на симптомы, стратегии облегчения климактерических проявлений
  • Встреча 3. Как поставить старость на паузу? (Лира Гаптыкаева): точная программа не указана, ориентировочно — управление гормональным фоном и состоянием
Складчина создана 2 февраля 2026 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

3 160 ₽ 23 900 ₽