Тайм-менеджмент от «заплаток» к системе

О чём курс

Перестаньте латать дыры в расписании и выстройте предсказуемую систему управления личной эффективностью. Программа фокусируется на переходе от хаотичного планирования к жестко-гибким графикам, которые позволяют совмещать долгосрочные цели с ежедневными операционными задачами.

Внутри курса разбираются техники целеполагания, включая авторскую методику «веера возможностей», стратегии работы с долгосрочными задачами и методы управления энергией в течение дня. Вы узнаете, как внедрить хронометраж для оцифровки собственного времени, научитесь комбинировать цифровые и бумажные инструменты планирования, а также подключите ИИ для анализа эффективности ваших планов.

Программа обучения

  • Система тайм-менеджмента и реалистичное планирование рабочего дня
    • Переход от «лоскутного» тайм-менеджмента к системному
    • Компоненты личной системы
    • Жесткое и гибкое время
    • Жестко-гибкое планирование: авторская техника
  • Самомотивация и управление энергией
    • Мотивация на долгосрочные и неприятные задачи
    • Техники управления отдыхом
  • Техника постановки целей
    • Ограничения классических подходов
    • Авторский подход к целеполаганию
    • SMART, надцели и «веер возможностей»
    • Личный 5-ти летний план и стратегическая картонка
  • Искусственный интеллект в личной эффективности
    • Принципы работы ИИ в анализе и прогнозировании
    • Анализ планов с помощью нейросетей
  • Инструменты фиксации целей
    • Электронные и бумажные носители
    • Гибридные системы планирования
  • Хронометраж времени
    • Техники ведения и причины неудач
    • Анализ показателей и денежная оценка времени
Складчина создана 12 апреля 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Профессии
Проблемы

Другие материалы автора 3

ГА Глеб Архангельский Все материалы
3 351 ₽ 22 500 ₽