Складчина Каталог
Мои курсы

Танцы! Свобода движений и эмоций

46 участников
Школа AST production

О чём курс

Вам больше не придется стесняться на танцполе или чувствовать скованность в каждом движении — программа помогает убрать мышечные зажимы и блоки, которые мешают вашему телу двигаться естественно.

В основе курса лежит психотехника, направленная на развитие навыка «организации тела в пространстве и времени». Вы начнете осознанно управлять своими суставами и мышцами, переходя от заученных связок к интуитивному выражению эмоций через танец.

Внутри программы разбираются:

  • Техники для снятия глубоких психологических и мышечных блоков.
  • Упражнения для развития пластики, элегантности и уверенности в жестах.
  • Работа с подсознанием для выражения сексуального импульса и внутренней энергии.
  • Дополнительный блок целевых установок для борьбы с неуверенностью в публичных пространствах.

Курс подходит всем, кто хочет чувствовать свое тело, избавиться от лишнего напряжения в повседневной жизни и начать получать удовольствие от любого движения, превращая его в танец.

Программа обучения

  • Введение: понимание танца как способа самовыражения
  • Работа с телом: устранение мышечных зажимов и блоков
  • Развитие пластики: организация тела в пространстве и времени
  • Психологическая проработка: снятие скованности и обретение уверенности
  • Блок целевых установок для раскрепощения на танцполе
  • Практики для развития грации и элегантности движений
Складчина создана 17 декабря 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
ТанцыСвобода движения

Другие материалы школы 12

AP AST production Все материалы
Чтение знаков Вселенной Чтение знаков Вселенной 300 ₽ 5 000 ₽ −94%Замуж после 30-и Замуж после 30-и 80 ₽ 180 ₽ −56%Внутренний помощник. Успешное обучение Внутренний помощник. Успешное обучение 180 ₽ 5 000 ₽ −96%Сексуальное здоровье AST Сексуальное здоровье AST 102 ₽ 6 500 ₽ −98%Путешествие по слоям реальности Путешествие по слоям реальности 166 ₽ 6 500 ₽ −97%Денежное Просветление 1: Закон Вакуума Денежное Просветление 1: Закон Вакуума 234 ₽ 4 000 ₽ −94%Стройность AST. Свобода от переедания для женщин Стройность AST. Свобода от переедания для женщин 106 ₽ 6 500 ₽ −98%Удаление прыщей Удаление прыщей 502 ₽ 3 000 ₽ −83%Идеальный загар Идеальный загар 752 ₽ 3 000 ₽ −75%Сексуальная одержимость. Для мужчин Сексуальная одержимость. Для мужчин 104 ₽ 1 300 ₽ −92%Э Эмоционально-астральное тело 136 ₽ 3 000 ₽ −95%Признание своей ценности Признание своей ценности 80 ₽ 2 000 ₽ −96%

Ещё интересные курсы 10

Ещё интересные курсы

Е
Можно купить
178 ₽ 1 650 ₽ −89%
Оплатили 27

Ежедневник для осознанных родителей Самое Важное

Самое Важное
Рисование фэшн-фигуры Можно купить
284 ₽ 3 743 ₽ −92%
Оплатили 33

Рисование фэшн-фигуры

fashion element
М
Можно купить
88 ₽ 397 ₽ −78%
Оплатили 27

Марафон по торту ПП-Сникерс

Илона Бербер
Юбка. Авторская технология ребер Можно купить
204 ₽ 3 629 ₽ −94%
5.0
Оплатили 45

Юбка. Авторская технология ребер

Ирина Спасская
Архитектура Венгрии и Трансильвании в XV–XVI веках Предзаказ
250 ₽
Оплатили 3

Архитектура Венгрии и Трансильвании в XV–XVI веках

Елизавета Титова
К
Можно купить
80 ₽ 2 499 ₽ −97%
4.0
Оплатили 108

Как омолодить, защитить и улучшить свой мозг

Ягодный сезон Можно купить
92 ₽ 1 790 ₽ −95%
Оплатили 58

Ягодный сезон

Яна Нетреба
264 ₽ 5 000 ₽