Танцевальная нейропластика 2.0
О чём курс
Синхронизируйте работу мозга и тела, чтобы через движение создавать новые нейронные связи и поддерживать физическую форму. В основе лежит методика танцевальных упражнений, которые тренируют координацию, улучшают память и формируют правильную осанку. Вы пройдете 14 танцев разного уровня сложности, каждый из которых направлен на конкретную когнитивную или физическую задачу — от проработки стоп и коленей до развития пространственного мышления и вариативности мозга. Система подходит как для самостоятельных занятий дома, так и для профессиональных педагогов, которые хотят внедрить новые инструменты в свою практику.
Программа обучения
- Танец Искры: проработка коленей и бедер.
- Танец Вару-Вару: работа косых мышц живота и перекрестное взаимодействие конечностей.
- Танец Медленный Вальс: ритм «три четверти», тренировка силы стопы и работа на полупальцах.
- Танец Элефант: координация рук и ног, ускорение мышления, развитие пространственного восприятия.
- Танец Фиеста: классические позиции, работа над осанкой и раскрытием плеч.
- Танец Бит-Топ-Слоп: взаимодействие в паре.
- Танец Стомбит: работа в разных ритмах, выполнение нелогичных движений, поворотов и прыжков.
- Танец Мэмфис: активная работа корпуса и пружинный шаг, развитие когнитивной вариативности.
- Танец Кик: тестирование точности взаимодействия различных отделов мозга.
- Видео-материалы к каждому танцу:
- Описание задач танца.
- Видео-разбор под счет без музыки.
- Видео-уроки.
Теги курса
Другие материалы автора 2
ТК Татьяна Колос Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».