Складчина Каталог
Мои курсы

Супер тело

3 участника
ЮГ Автор Юлия Горни

О чём курс

Избавьтесь от лишнего веса с помощью системы, рассчитанной на долгосрочный результат — без необходимости садиться на новые диеты в будущем. Программа включает комплексное меню на 9 недель, адаптированное как для вегетарианцев, так и для кормящих мам. Физическая активность представлена сочетанием кардионагрузок в стиле зумба и занятий йогой для поддержания тонуса и гибкости. Материал ориентирован на людей с любым запросом: от коррекции незначительных 3–5 кг до снижения большого избыточного веса.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Меню питания на 9 недель (разработано диетологом)
  • Танцевальные тренировки (Зумба): 2 занятия
  • Уроки по йоге: 2 занятия
Складчина создана 10 января 2022 г.

Теги курса

Профессии
Тренер
Навыки
ФитнесТрансформация телаУправление весом
Проблемы
Плохая физическая форма

Другие материалы автора 12

ЮГ Юлия Горни Все материалы
Инструкция к гардеробу стильной мамы Инструкция к гардеробу стильной мамы 296 ₽ 1 000 ₽ −70%Локоны Локоны 296 ₽ 1 000 ₽ −70%И Имидж прокачка 132 ₽ 2 000 ₽ −93%А Аксессуары 202 ₽ 2 000 ₽ −90%Makeup обзор Makeup обзор 676 ₽ 3 000 ₽ −77%Имидж: Всё включено Имидж: Всё включено 244 ₽ 10 000 ₽ −98%Макияж для себя Макияж для себя 138 ₽ 1 000 ₽ −86%Имидж. Любитель Имидж. Любитель 10 378 ₽ 44 000 ₽ −76%Ч Чемодан в отпуск 80 ₽ 1 199 ₽ −93%Д Домашний гардероб 332 ₽ 1 500 ₽ −78%Рациональный чемодан Рациональный чемодан 250 ₽ 1 199 ₽ −79%Журнал Gorni Magazine Журнал Gorni Magazine 96 ₽ 1 000 ₽ −90%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

500 ₽ 5 000 ₽