Супер тело

3 участника

О чём курс

Избавьтесь от лишнего веса с помощью системы, рассчитанной на долгосрочный результат — без необходимости садиться на новые диеты в будущем. Программа включает комплексное меню на 9 недель, адаптированное как для вегетарианцев, так и для кормящих мам. Физическая активность представлена сочетанием кардионагрузок в стиле зумба и занятий йогой для поддержания тонуса и гибкости. Материал ориентирован на людей с любым запросом: от коррекции незначительных 3–5 кг до снижения большого избыточного веса.

Программа обучения

  • Меню питания на 9 недель (разработано диетологом)
  • Танцевальные тренировки (Зумба): 2 занятия
  • Уроки по йоге: 2 занятия
Складчина создана 10 января 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Проблемы

Другие материалы автора 12

ЮГ Юлия Горни Все материалы
500 ₽ 5 000 ₽