Строим здоровые отношения

Преодоление эмоциональной зависимости и выход из деструктивных сценариев поведения — основа для построения здоровой близости. Курс помогает осознать механизмы возникновения созависимости, разобраться в причинах конфликтов и научиться сохранять автономность, не теряя при этом партнера.

В процессе обучения вы исследуете природу базовых эмоций, таких как стыд, вина, гнев и разочарование. Программа фокусируется на выявлении скрытых паттернов: почему возникает рутина, как разрушительно влияют роли жертвы и спасателя, а также как перестать принимать решения из состояния эмоциональной зависимости. В результате вы научитесь вовремя замечать неконструктивные диалоги и выходить из цикла эмоциональных качелей.