Контролируй эмоции. Контроль над импульсами. Управление гневом. Поднять самооценку
О чём курс
Ваши эмоциональные реакции перестанут быть стихийными, позволяя сохранять ясность мышления даже в критических и стрессовых ситуациях. Материал основан на техниках эриксоновского гипноза, которые помогают перенастроить внутренние защитные механизмы, отвечающие за импульсивность и вспышки гнева.
Внутри программы разбираются:
- Механизмы подавления логического мышления в стрессе и способы их преодоления.
- Практики развития способности откладывать сиюминутные желания ради долгосрочных целей.
- Сеансы для стабилизации эмоционального состояния, помогающие быстрее возвращаться в норму после раздражающих событий.
Курс предназначен для тех, кто чувствует, что эмоции и импульсы управляют их поведением чаще, чем разум. В результате вы научитесь сохранять самообладание, находить конструктивные решения в сложных ситуациях и выстраивать более стабильную модель эмоционального отклика.
Программа обучения
- Контролируй эмоции: создание модели ответных реакций на сложные ситуации
- Контроль над импульсами: сеанс аудиогипноза для развития самообладания и отложенного удовольствия
- Управление гневом: сеанс эриксоновского гипноза для снижения подверженности вспышкам гнева
- Поднять самооценку: материалы по работе с внутренним восприятием себя
Теги курса
Другие материалы автора 12
НН Николай Никитенко Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».