Стратегия и тактика стройности
О чём курс
Избыточный вес часто является следствием внутренних конфликтов и пищевых зависимостей, которые невозможно преодолеть одними диетами. Этот мастер-класс переносит фокус с ограничений в еде на работу с психологическими причинами переедания и мотивацией. Внутри разбираются техники по устранению психологических барьеров, мешающих снижению веса, методы борьбы с пищевой зависимостью и способы перенастройки аппетита через работу с подсознанием. В результате вы научитесь устранять причины срывов и выстраивать комфортные отношения с едой, переходя от бесконечных диет к стабильному поддержанию желаемой формы.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Причины избыточного веса
- Порочные сети диет
- Стратегия здорового питания
- Достаточные и необходимые условия съедобности
- Стройное тело или результат
- Создание неукротимой мотивации
- Готовность как она есть
- «Укрощение» пищевых зависимостей
- Создание Нового(ой) Себя
- Ликвидация внутреннего конфликта
- Договоренность с собственным аппетитом
- Психотехнологии обеспечения стройности
- Возвращение в здоровую жизнь
Другие материалы автора 2
К Ковалев Все материалыБлагодарю за профессионально проведенную складчину! Удачи в следующих складчинах!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».